如果你被诊断患有糖尿病，即使发病时间不是很长，即使在糖尿病前期，也不能完全治愈，只能通过药物、饮食、运动来长期控制。

但如果只是高血糖，通过饮食控制和运动，可以基本稳定血糖，恢复健康。

饮食治疗是糖尿病治疗的基础，无论病情轻重，是否使用降糖药，都需要饮食治疗。合理饮食可以减轻胰岛负担，降低血糖。对于轻度高血糖的患者，单靠饮食可以使血糖恢复正常；相反，如果不注意饮食控制，无论药物有多好，都很难保持血糖正常。饮食治疗是科学合理地安排饮食的数量和质量，既满足人体营养的需要，又有助于控制血糖和体重。

运动最初是一个能量消耗的过程。经常锻炼可以帮助身体组织利用葡萄糖；锻炼还可以帮助减轻体重，改善胰岛素抵抗，增强降糖药物的疗效；此外，锻炼还可以帮助缓解紧张，保持心理平衡，减少血糖波动。因此，科学合理的运动有助于血糖的控制。

心理因素对血糖有很大影响。紧张焦虑、愤怒失眠、快乐悲伤和过度兴奋等情绪变化可导致体内糖皮质激素分泌增加，胰岛素释放减少，血糖升高，所以，学会控制和调整情绪是很重要的。如果生活不规律、过度疲劳，也会引起血糖波动。

止糖固肾汤大夫预防糖尿病的方法：

1、控制体重

肥胖、超重会引起各种代谢异常，而且超重越多，患病风险越大。成年后，主要的脂肪是腰部和腹部。虽然有些人的体重指数是正常的，但腰腹部却充满了脂肪。而单靠节食，不锻炼可能不会减脂，也可能会失去肌肉，血糖可能更加不稳定。

2、每天步行半小时

每周进行2个半小时有氧运动，每天30分钟左右。在所有的运动项目中，步行是最适合的，不受场地和时间的限制，相对安全，速度和步速可以自行调节，对关节的损伤也很小。

3、适量喝咖啡

平时喝的咖啡不仅能帮助我们提神醒脑，还有利尿的作用，能帮助身体燃烧一些热量，有利于促进新陈代谢。每天不超过3杯，否则有脱钙的危险，会导致骨质疏松。最好早起喝水，这样可以排出体内多余的水分，让你精力充沛。

糖尿病的偏方：

鲜地黄治疗

方法：鲜地黄50g，酸枣仁30g，粳米100g。首先，将地黄、红枣仁放入水中煎熟，滤汁。用汁煮米粥。

马齿苋治疗

方法：马齿苋100g，加水煎服，每日一剂，早晚各一次。本方对未服用西药治疗糖尿病、刚发病的2型糖尿病患者有显著疗效。

番薯叶治疗

方法：番薯叶150克，冬瓜200克（连皮）。在红薯、冬瓜中加水500毫升，煮烂可治疗糖尿病。

僵蚕散治疗

用药：取适量僵蚕，磨成细粉，每次服2G僵蚕粉，每日3次，饭前用开水送服。2个月为一疗程，15天后可进行第二疗程。

鸡内金治疗

方法：鸡内金10g，新鲜菠菜根50g，大米50g。菠菜根洗净，切成块，加水与鸡内金炒30-40分钟，然后与米饭一起煮成粥，每天两次。