安踏刚刚发布了创跑 3.0Lite，产品系列经过几年的打磨变得成熟，定位也逐渐清晰。创跑系列主打对慢跑的支撑型跑鞋。而我们拿到的冬季款又做了不少保暖的设计，能够支持跑者在冬季也有勇气出门跑步训练。

创跑 3.0 Lite的鞋面用的是编织 + 多层网布的组合。在保证了透气的同时也有足够的保暖性。在北京，上海2地都试穿了，跑起来应对零下5度以上的温度绰绰有余。鞋跟位置除了硬质的包裹外，还增加了TPU的加固。这个结构能够让慢跑时，后脚跟触地时更稳定，降低脚踝的压力。鞋舌和鞋口处都加了很厚的填充物，保证了包裹性的同时也实现取暖保温。

鞋子的中底结构对后跟落地，大体重的跑者做了特别的设计。中底在后跟位置做了突出而有较大弧度的造型，这个造型能保证脚后跟落地时减小冲击力，同时顺畅自然的向前掌过渡。在向前过渡到全掌落地姿态的情况下，在足弓位置做了2个设计，一个是跟冠军跑鞋同款的碳管支撑结构，这个结构保证了即使是大体重的跑者也不会把中底彻底“踩穿”，让其弹性不足。还有就是在足弓2侧硬质的 EVA材料的加强，这个填充让落地滚动变得更稳定，不会有扭转或者侧向移动的问题。

安踏创跑 3.0 Lite采用的是“虫洞”科技，也就是FlashFoam材料。这个材料调教略偏硬，同时非常“韧”。回弹的特性不明显，主要是缓冲和支撑反馈。对一双主打慢跑的鞋来说，耐久度和缓冲性才是产品设计更多考虑的问题。

大底做了3D设计，这种最近比较流行的设计方式主要为了增加大底的厚度的同时又不过多增加重量。先通过3D结构保证防滑和耐磨性，在通过镂空的设计想办法把重量减下去。大底后掌设计的非常宽，不管是慢跑还是日常走路都很稳定而且舒服。

再试跑了2次之后，我们觉得这双创跑 3.0 Lite更适合6分以上配速的慢跑，在6分半到8分配速跑起来非常舒服。落地缓冲稳定，滚动时候的支撑顺畅，更重要的是在冬天很多主打轻量的跑鞋都开始冻脚的时候，至少北方的跑友需要一双有足够保暖性的跑鞋。冬季训练一般以恢复伤病和有氧训练为主，一切都是为了春天的训练打基础。这双安踏 创跑 3.0Lite不管是慢跑还是日常走路刷街都是不错的选择。