苹果加蜂蜜的功效：苹果加蜂蜜治疗感冒吗?

感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒感染的情况，尤其是季节交替，气温变化较大时更是感冒的高发时期。蜂蜜和苹果都是生活中常见的食品，它们能不能缓解感冒呢?

素有水果之王之称的苹果，含有的矿物质和维生素都比较丰富，有着极高的营养价值，可以改善呼吸系统和肺功能。蜂蜜是一种天然的食品，有养胃润肺的效果。说蜂蜜和苹果结合可以治感冒那确实是夸夸其谈了，但是对缓解感冒还是有不错的效果的。

只不过蜂蜜的类别有很多，与苹果搭配缓解感冒的话建议选择枇杷蜜，含有的活性酶和营养物质丰富，既能滋润肺部还能清除人体内的致病菌，与苹果搭配可以更好的缓解感冒。

食用方法也很简单，大家可以将苹果削块最后淋上蜂蜜食用。也可以将苹果切块放在锅中加入适量的水，大火煮开后同小火煮半小时左右，然后盛出，其放温后再加入适量的枇杷蜜即可食用了。苹果原本就是呼吸管道的清理剂，再搭配枇杷蜜的杀菌消炎，可以更好的清理掉呼吸系统的致病菌，可以润肺肺止咳，更好的缓解感冒。

只是现在蜂蜜市场比较混乱，有很多劣质蜂蜜在市场中流通，大家在选购枇杷蜜的时候要谨慎一些，最好选择那些质检合格的优质枇杷蜜，与苹果搭配缓解感冒的效果更好一些。