生活中，很多人会因为一点小事不顺心，就唉声叹气的，长时间这样并非好事！在我们中医理论中，叹气被称为“善太息”，是肝郁气滞的典型表现。

那么为什么会出现肝郁气滞呢？一般多与情绪因素和病邪侵扰有关。情绪因素可因愤怒、精神抑郁、心愿未了等心理活动，或受到突发的精神刺激导致肝气运行不畅，气血停滞郁堵，导致肝的功能受损，进而引发病症；病邪因素可因淤血、痰饮，停滞肝经，导致肝经之气运行受阻，出现郁堵；或因脾胃受损，脾胃之气运行不畅，连着肝气也受影响，运行不畅。

你像生活中家庭不和谐，夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等，或者一些大龄未婚女性，经常要承受来自父母、亲朋、同事的花式逼婚，工作上的压力，事业不顺，遇事想不开，爱钻牛角尖，总是关注生活和工作中消极的一面，不会自己开解自己，这类人几乎都有肝郁气滞的问题。长期肝郁气滞可能会引发结节、息肉、增生、囊肿等癌前病变，所以一定要及时调理。

之前遇到一个患者，45岁的女性，总是爱生气，失眠睡不着，经常和她老公吵架，婆媳关系也不太好，晚上总是想哭情绪低落。后来感觉总是乳房胀痛，去医院检查有肝结节，医生给她开了一些药，使用了一段时间效果不理想，于是找到了我。

通过详细的问诊，再看患者的脉象弦数，舌苔薄黄，我判断她是肝郁气滞，导致的肝脏出现结节，如果单单按照常规去治，效果自然不理想。

于是我给她开了一个方子，取柴胡、白芍、薄荷、当归、炒白术、炙甘草、茯苓、生姜，帮助她疏肝健脾，理气止痛，服用了一个月后，患者说脾气好了很多，再结合她的脉象，我又给她调了方，取白术、炙甘草、陈皮、党参、补骨脂、枳壳、柴胡、香附、川楝子、荔枝核、生麦芽、白芍、山茱萸、黄精，服用了半个月后，患者脉象也好转了，于是又给她开了一个巩固方，并且再三叮嘱她一定要少生气，保持充足的睡眠，平时没事可以经常按摩一下肝经，后来她去医院复查，结节没有了，整个人的状态也不错。