怀孕的前几周尤其是第八周，胎儿刚刚着床生长发育，躲过了一开始的胎盘不稳固的时期，我们开始进入到了生命周期中的另一个时期，发育四肢躯干以及五脏六腑，这是的孕妇特别需要补充营养物质，吃一些东西补充身体，但是可以吃桂圆红枣吗?

一、怀孕能吃桂圆红枣吗？

桂圆营养价值高，孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。

二、枸杞的功效与作用

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。

三、怀孕八周可以吃红枣吗？

我们都清楚红枣是补品，平时多吃红枣可以补血养颜、补肝降压，可是对于特殊的孕妇朋友来说，怀孕8周能吃红枣吗?接下来，小编将为你介绍一下怀孕8周是否能吃红枣吗吧，一起来了解一下吧。

四、怀孕8周能吃红枣吗

孕妇怀孕8周是能吃红枣的，特别是孕期有出现贫血症状的孕妇，医生会建议适量多吃些红枣。孕妇吃红枣可以享受诸多好处哦!

1、安神养血

若是准妈妈常有身心不宁、郁闷不快的感觉的话，可以通过食用红枣来缓解和治疗哦!孕妇能吃红枣吗?孕妈妈吃红枣能够起到安神养血的作用哟!还可帮助预防抑郁症的出现呢!

2、补铁补血

含有丰富的碳水化合物、蛋白质的红枣中含包含了丰富的维生素和矿物质呢，其中维生素C的含量很可观，可以促进身体对铁的吸收，实现补铁补血的功效。多食用维生素C还具有美容养颜的功效哦!

3、增强抵抗力

孕妇能吃红枣吗?当然可以啦!因为红枣中蕴含的丰富维生素C可是具有增强免疫能力的作用哟。也就意味着准妈吃红枣能越吃越健康哦!

4、促进胎儿发育

孕妈吃红枣受益的不仅仅是自己本身，腹中的胎儿也是受益颇多。首先红枣中含有丰富的叶酸，而叶酸参与血细胞的生成，因而准妈补充充足的叶酸可以促进胎儿神经系统的发育。且红枣中含有大量的锌，有助于胎宝宝大脑发育，促进智力发展哦!