当你踏入30岁时，你会希望自己会成为一个怎么样的人呢？早前才宣布与Simon Konecki离婚消息的她，迎来恢复单身后的首个生日，而她在社交平台上发表生日感言，当中一席话感动无数网友，若你正处于人生迷惘期，也许她的文字会为你带来新的领悟呢！

“不论我们人在世上多久，总要时不时面对复杂状况发生，但生活也得持续过下去，过去几年我的人生有着剧烈的转变，纵然是现在也是变化中，但没事的。”生命里的跌宕有时令我们以为自己会从此一蹶不振，但请相信自己，一切都总会过去的。

作为6岁孩子的妈妈，Adele对自我的期许也渐渐的豁然“请有善的对待自己，我们也不过是平凡人，慢慢来。放下手机有，有机会就大声的笑，学习真正的爱自己，但我明白这样还不够，我还要学习更爱你们！”她以过来人的身份说出自己走过这十年的感悟。

2017年她曾表示自己有产后抑郁症，那时“没有小孩的朋友会觉得我很烦！”曾经Simon建议她找有小孩的人聊聊，可那一刻她就是逞强“我才不要跟一群妈妈混在一起”但后来却发现有小朋友的女性是比较有耐心的，直到有一天她与朋友说“我真的讨厌这一切”，岂料朋友也说出同样的说话，二人当场相拥而哭，后来的她学懂了如何让自己放松：每周给自己一个下午的自由时间，做自己想做的事，虽然作为母亲身份还是会有罪疚感，但这样才能让她走过人生这段低潮时期“给自己更多时间才能成为更好的妈妈”。

在谷底中是难以承受的，但终有一天你回首，会感激上天给你的一番历练，让你成为一个令自己骄傲的人。

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