脱发的队伍越来越庞大，不只是70、80后，90后、甚至00后都开始担心脱发了。有人说男性脱发较为常见，其实“防脱”现在也逐渐成为了闺蜜约会永久的热门话题，大把掉发的花季少女、产后宝妈、办公室小姐姐……

脱发不仅会影响外在形象，超60%的人都认为脱发更显老，而老对女性意味着什么，就不需要多说了吧。

今天优丝管家就为大家科普一下女生脱起发来多可怕！

头发生长周期

人的头发约有10万根，分布密度枕、颞部一般高于额、顶部。生长速度也各不相同，每日0.27-0.4mm，经3-4年后可分别至50-60cm。正常人每日可脱落70-100根，同时也有等量头发再生。其生长周期可分生长期(3-6年)、退行期(3-4周)、休止期(3-4月)。

随着现在生活节奏的加快，脱发已经成为困扰人们生活的一大难题。有人说男性脱发较为常见，主要是因为工作劳累，家庭压力过大，然而女性脱发则比较少见，那今天小蜗就从女性脱发的主因入手，说明女性脱发比中年大叔更可怕！

女性脱发主要分为三种情况：

雄性激素源性脱发、产后脱发、以及内分泌失调性脱发。

1、雄性激素源性脱发

雄性激素源性脱发又称作脂溢性秃发或男性型秃发，哪怕这种脱发俗称“男性型脱发”，但女性出现此类脱发症状也并不少见，其中职业女性的发生率常比家庭妇女的发生率高。职业女性，由于竞争性的职业压力，造成体内雄性激素增加，头皮皮脂腺分泌油脂过多，引起脂溢性脱发。女性的脂溢性脱发，一般比男性出现的晚、发展慢、症状轻。这是女性忽视此类脱发现象的主要原因。

女性心思较为细腻以及敏感，针对职业中遇到的各类挫折，更容易陷入情绪压力中，所以常常会有精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪波动导致神经功能紊乱，使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，而头皮是位于人体的最上端，因而头皮部位最容易得不到营养的供应，所以头发是最容易脱落的。

2、内分泌失调性脱发

头发是一个不断生长的体表特征，头发不断在新生、在生长、在脱离，在身体健康内分泌正常时，这是一个基本平衡的过程。但是，在生活中出现巨大波折时，如生病，挫折引起的情绪波动，会造成内分泌失调，可能会引起脱发变白或头发脱落。

有这种症状的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。但也有可能，头发稀疏是该病的唯一症状。

3、产后脱发

产后脱发是指女性在生产之后头发大量或异常脱落。女性在生产四个月后会出现脱发的征兆，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期导致毛囊延长了休眠期，而产后就加速进入脱发期。分娩后，性激素水平恢复到正常，那些头发就会迅速脱落，这种情况有的需要两年才能恢复。如果发现产后头发比较油腻，也容易掉发，就要及时合理清洗，不要使用太刺激的洗发露。同时需要慢慢调整情绪，学会放松心情，脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出来。

4、其他原因

过度服用避孕药：

避孕药影响到了人体雌激素水平的平衡，从而导致的脱发。这是由于药物引起体内性激素发生暂时的失衡所致。口服避孕药可以补充少量的雌、孕激素，尤其是长期服用短效避孕药时，可使雌激素维持在一定的水平上。一旦停药雌激素水平下降，就会出现一个短暂的性激素紊乱的状态，从而引起脱发现象。

不健康减肥：

如今减肥成了主流，很多女性都非常热衷节食减肥，但节食减肥带来的危害性，头发就首当齐冲受到波及，节食减肥会降低体内铁元素水平，导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良，造成脱发现象。当然，如果饮食中蛋白质或维A含量高也会导致脱发。

女性脱发如何预防？

1.平时可以用木梳或牛角梳梳头，或者用手指按摩头部促进血液循环，加速头发生长。既简单又方便。

2.饮食方面要全面补充营养，不要挑食、偏食。多吃富含蛋白质和海产品，少吃辛辣油腻的食物。

3.洗发和护发的乳液，也要格外小心，洗发水、护发素最好不要涂在头皮上。

4.减少染发、烫发的次数。实践表明，染发和烫发使用的是化学药剂，极易破坏发质结构，也容易造成头发干枯，没有营养。脱发当然在所难免。

5.洗完头发后，擦干后最好自然风干，不要经常使用电吹风。电吹风高温烘干也容易使发质受损，并且容易滋生细菌。

6.如果掉头发的情况比较严重，就要采取措施及时治疗。

优丝管家温馨提醒：女性脱发虽然可怕但是胜在出现晚、发展慢，日常要科学养发护发，出现脱发现象要及时就诊，尽早治疗。