七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。

七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。

从卡卡沟口玉带般清澈透明的河流开始，蜿蜓而过你身旁的，是弹奏着悠扬悦耳的流水声，和着无处不在的清风，像在跳一曲欢畅的圆舞曲。

各地海拔介绍

松潘2850米，川主寺海拔3200m， 长海 子营地海拔3800m， 长海子垭口海拔4200m，鱼海子营地海拔3300m， 红星岩垭口、海子海拔4000m

个人装备

大背包（60L左右），小背包（20L左右），睡袋（极限温度-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、手套、头巾、登山杖、水壶、登山鞋、雪套、袜子多双、防晒霜、唇膏、个人特殊药品、头灯或手电、个人餐具、洗漱用品、雨具、泳装、冰爪（雪季建议带上）。

成都到七藏沟旅游线路推荐：

D1. 成都 －（车程约140KM）- 汶川 -（车程约185KM）- 松潘0837客栈

D2.松潘-（车程约30多KM）-卡卡沟口-（徒步约6KM）-牛棚子-（徒步约10KM）- 长海 子D3. 长海子-（徒步约5KM）- 长海垭口-（徒步约6KM）-废牧场-（徒步约3KM）-鱼海子营地

D4.鱼海子营地-（徒步约4KM）-草海-（徒步约4KM）- 红星海-（徒步约2KM）- 红星 海下营地

D5. 红星海下营地-（徒步约6KM）-翡翠海垭口-（徒步约3KM）-翡翠双海子-（徒步约7KM）-塔子沟营地

D6.塔子沟营地-（徒步约12KM）-长沟村-（车程约20KM）-川主寺（车程约340KM）- 成都

D1. 成都 －（车程约140KM）- 汶川 -（车程约185KM）- 松潘0837客栈

D2.松潘-（车程约30多KM）-卡卡沟口-（徒步约6KM）-牛棚子-（徒步约10KM）- 长海 子

D3.长海子-（徒步约5KM）- 长海垭口-（徒步约6KM）-废牧场-（徒步约3KM）-鱼海子

D4.鱼海子营地-（徒步约4KM）-草海-（徒步约4KM）- 红星海-（徒步约4KM）—草海（徒步约4KM）—鱼海子营地（16公里）

D5.鱼海子营地—藏族牧场—阿翁翁沟口—松潘（12公里 ）

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