“因为你，我愿意成为一个更好的人。”

这句话用来形容Michael Vazquez再切合不过了。

Michael Vazquez是谁？

——拥有八块腹肌，完美身材的世界级健身大神，街舞、滑板、吉他无一不通，还做得一手好菜，分分钟圈粉无数。

然而你能想象这个文武双全男神级的人物，却曾是个不折不扣的屌丝吗？暴饮暴食，饮酒玩乐，给人的形象就是油腻的肥胖男人。

他自己也知道身体不健康，多走两步路就气喘吁吁，但却总是懒得改变，任由自己陷在这种糟糕的饮食和作息习惯里，直到他有了自己的孩子。

2009年，Michael 的儿子 Devin 出生了，却比预产期早了3个月。

体重只有1.3斤左右的小婴儿，刚出生时连哭声都没有，被紧急送进了育婴箱里，因为无法自主呼吸，还被插上了氧气管。

在最初的三个星期，Michael 和妻子甚至不能拥抱自己的孩子，只能隔着玻璃看着那个小小的生命努力与死神做搏斗，经历了脊椎穿刺，经历3次感染，经历心跳骤降...好几次濒临死亡，却又顽强的挺了过来。

Michael 回忆那段时光时曾表示那是他生命力最艰难的时光，他的心中无时无刻不被心疼和自责环绕：

我是你的父亲，但我却无法保护你，我甚至不知道自己能为你做什么，我这个父亲当的真的好失败。

而当Devin终于扛过所有病魔，顺利出院后，抱着依然孱弱的儿子，Michael 下定决心要做出改变：“我要成为一个更好的人，一个合格的父亲，能够保护我的儿子，并成为他的榜样。”

改变从戒掉不良的作息习惯和饮食习惯开始。

Michael扔掉了所有的零食，换成了各种蔬菜水果和低脂食物；改变了晚睡熬夜的习惯，每天早睡早起，并且第一次走进了健身房。

对于一个从来没有健身过的人来说，挥汗如雨的日子比想象中的更痛苦。每次最难熬的时候，Michael总会想到儿子：

“他让我想成为更好的人”；

“要成为让儿子骄傲的父亲啊！”

刚开始只是做一些简单的有氧训练。

随后又接触负重训练，慢慢转向混合训练，再后来是自重训练。

那个习惯在酒吧里high到天明的男人，如今却每天坚持在健身房挥汗如雨。

甚至平时出门在家都不忘锻炼一下。

引体向上，get√

战绳训练，get√

负重超大轮胎无压力

平时游玩出一身大汗才觉得痛快

Michael还将不同训练类型融合在一起

创造了属于自己的训练方法

每一滴汗水都不会辜负。

慢慢的一些了不起的改变发生了。

不仅是身材让人羡慕，身体素质也变得越来越好，整个人的精神状态也变得截然不同。

你能想象这是那个曾连一个俯卧撑都做不起来的胖子吗？

戒掉了抽烟喝酒泡吧，Michael把时间投入到更多有意义的事情上，比如重新拾起了高中时学习的街舞，并将街舞融入了日常训练中，也是很酷炫了。

还解锁了各种新技能，滑板、弹琴、做菜......

“我曾经对自己很没有信心，我用酒精和快餐麻痹自己。我不在乎自己的外表，也没有人生目标，我害怕改变，我用一个又一个的借口为自己糟糕的人生辩解，对人生总是得过且过，直到现在我才终于找到生活的意义，我其实可以比我想象的更优秀，更强大。”

Michael这样说道，而让他觉得最自豪的，不是他成为了一个拥有八块腹肌的健身达人，而是他作为父亲，正守护着儿子成长为一个优秀的，能够独当一面的男子汉。

这次是妈妈负责拍拍拍了

Devin 因为是早产儿，从小身体都不太好，从他能走开始，Michael就带着他一起训练。

每天的跑步是基础

跟着一起做各种训练

尝试一下推轮胎

看看你的力量怎么样

不要害怕，大胆往前走

爸爸在呢

加油，坚持

再坚持一下

爸爸不能保护你一辈子

你自己也要变得更强大起来

在爸爸的影响下，Devin 慢慢也爱上了运动，跟着爸爸练得也是有模有样。

两个人越来越有默契。

随之而来的是自己的身体也越来越好。刚出生时Devin三天两头进医院，后来连感冒都很少。

儿子的出生，也让Michael的身上多了更多的责任感。

“我的儿子，谢谢你的到来，激励我成为一个更好的男人。”

不仅是和儿子一起锻炼，他也将更多的时间投入到家庭中，陪伴孩子长大。

一起穿父子装

一起做早餐

一起跳舞弹琴

一起钓鱼

一起去迪斯尼玩乐

一起去海边吹风

一起去野外冒险

一起在篝火前狂欢

一起参加公益活动

去帮助更多的人

对于Devin来说，Michael 不仅是他的父亲，更是他的榜样，他的朋友，他小小世界里的大英雄。

如今的Michael 已经成为了一名专业的健身教练，还屡屡登上杂志和电视，不管是生活还是工作都迎来了全新的改变。

他还专门组织了一群想健身想改变的老爸们，用自己的经历去帮助他们变成孩子的榜样，也帮助他们变成更好的自己。

“我们每个人都有自己的目标，有些人想要成功，有些人想要找到爱，有些人想要探索世界....不管那个目标是什么，只要你相信它，并愿意为它努力，就可以去实现.....我们可以错一时，却不能错一世。”

这或许就是爱的力量。

因为你，我愿意成为一个更好的人，我愿意一辈子做你的超级英雄。

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