文/可馨育儿

现在怀孕期间没有达到法定休产假还在上班的准妈妈越来越多，工作也就意味着随时外出出差，地方远的话就会从高铁飞机这两种外出方式二选一。公司为了控制标准一般会让员工乘坐性价比最高的高铁，但很多准妈妈担心怀孕期间乘坐高铁是否会有辐射？

相信准妈妈都听过手机电脑等电子产品都有辐射会对胎儿产生一定的影响，更何况是高铁，私信我的准妈妈都在担心高铁行驶过程中会造成很大的电磁场，这个电磁场会不会对胎儿有影响。

为了这个问题我专门去查了一下，现在告诉你们不会。高铁在行驶过程中产生的是电磁辐射，而对人体有害的并不是这种辐射，是一种叫电离辐射的，二者看起来差不多就一个字不一样，而就因为这一个字不一样整体就都不一样。

电磁辐射主要是用来感应金属的，我们坐地铁或者高铁火车出行时遇到的安检员手里都会拿着一个检测棒在你身上从头到尾扫一遍，主要就是为了看看你身上有没有这类物品，对人体没有一点伤害。除了检测棒，还有一个安检门，超市就有也是为了检测金属的，所以私信我的准妈妈可以把心放好了，它对人体并没有伤害。

有的准妈妈认为无害，为何还会有高铁流产的例子呢？

高铁的速度很快，虽然看起来它很平稳，实际上一直处于剧烈摇晃的状态，可能会引起极速的宫缩，从而引发流产。而且如果坐的时间比较久，人的心情就会烦躁，怀孕期间要保持良好的心情，不然也会造成准妈妈流产。所以，这也是为什么会有在高铁上流产的例子。

怎么避免上述问题的发生呢？

1、转移注意力

晕车的妈妈在坐车的时候可以放松自己的身体坐着睡一觉，睡不着也可以听会歌，但要避免低头玩手机和看书，不然会让自己更难受。准妈妈坐高铁时要注意保持心情的愉悦，坐了很大一段时间可以起来站一会，避免下半身血液不循环造成的身体局部不适，如果路途比较远也可以在到站停车的时候出去透透气。

2、错开高峰期

如果不是工作需要尽量避免在出行高峰期出门，孕妇在怀孕期间本身的免疫力就会有所下降，人多的地方往往也就意味着不确定因素比较大，万一有人生病很可能会传染给自己，孕期又不太好吃药治疗。拥挤也会给准妈妈和胎儿造成伤害，由于在上下车的时候人流量比较大准妈妈们一定要注意或者安全，以免他人碰到自身的孕肚

3、家人要陪同

在宝宝快要降临前，母亲的孕肚已经足够大，母体活动引起不便，因此以需要坐高铁出门的妈妈可以带一个朋友或家人，可以在一边帮助准妈妈，上下车的时候也可以避免因为人流量大造成的伤害。

4、不要吃过饱

准妈妈若晕车避免吃太饱，正常的准妈妈同样如此，以免剧烈的晃动造成晕车，可以自己带一些吃的在饿的时间吃。

5、心态保持好

最重要的就是在乘坐期间保持平稳的心态，坐久了本身就容易烦躁，再碰到停车让行，不知道什么时候可以上路的时候，就更容易烦躁生气，停车靠站时产生的感觉都会让一个久坐的妈妈的烦躁值达到一个顶峰。所以在坐车时一定要保持良好的心情，安全上车顺利下车。

那么在日常中准妈妈又要怎么样去避免有害的辐射源呢？

1、认识电离辐射标

电离辐射的三个边组成了一个正三角形和标志图形一样是黑色，中间有三个圆和扇形，但它的背景颜色是黄色。除了这个旧的标示外，还有一个新的标示它是由辐射波记号、骷髅头和跑的动作也是一个三角形不过是黑色的边框红色的背景组成的，它们两个都是电离辐射标各位准妈妈看见这两个标志一定要远离。

2、远离生活中的辐射源

准妈妈怀孕期间肯定要到医院检查，医院的好几个地方都有这种辐射，不过像X光透视、 X光片和胸透上面都会明确地写明孕妇及哺乳期禁止入内，所以问题不大。

为什么备孕到怀孕期间都不能吸烟，吸进体内的香烟也是辐射源，不管是准妈妈自己吸烟还是被迫吸入烟气都会在母体里进行内照射。因此，为确保胎儿健康成长，尽避免当着孕妈的面吸烟。

另外，孕妈不要盲目追随网上的谣言，所有事情都要弄清楚，用正确的方式育儿，尽量减少出远门，高铁和飞机哪个较为快捷选择哪种出行方式，最好带上一个朋友或者家人一起出行，路上多注意安全。（作者：yst02)

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