乳房的大小、对称性和坚挺性对女性线条的美非常重要。对于身材苗条或身材参差不齐的妇女，许多妇女会使用隆胸药物或隆胸手术，但它们或多或少会影响正常的身体发育和身体健康。

今天我准备向个大女性朋友推荐饮食疗法，以创造完美的乳房。效果可能会慢一些，但毕竟健康是第一位的。

莲子饼

原料：100克莲子；

方法：取心煮成泥，取粳米100克，加水蒸，与莲肉拌匀，放入容器内冷藏切，撒糖食用；

功效：本方具有健脾补虚的功效，常吃有增脂丰乳的功效。

酸枣米汤

原料：粳稻100克，枣10；

方法：将酸枣洗净取芯，放入砂锅中，先用武火煮沸，再用温火炖成浓米汤，适量加糖调味即可食用；

功效：常吃本方具有补虚、益气、补血、增脂、补奶等功效。还可用于脾胃虚弱、食欲不振、贫血等等；丰胸美食大全吃什么，丰胸食物食谱小偏方，丰胸美食。

小米油粥

方法：将谷子250克洗净，在砂锅中加水煮粥至浓，取其表面浓汤食用，每日一次；

功效：长期食用，能滋阴补肾，有丰满乳房的功效，健美肌肤。

羊肉粥

原料：150克鲜羊肉

方法：将肉和粳米切成100克，加入水煮粥，粥变稠时加盐、胡椒、洋葱和生姜调味，每天早晚充分利用热食。

功效：本方具有益气补虚、热身、健骨健脾、富乳、脂肪、健康等功效。

人参蒸鸡

原料：生晒参20g，母鸡1只(约1500克)，火腿10g，水发木兰片10g，香菇15g。

方法：杀鸡，将内脏放入滚烫的水锅中，用冷水冲洗，用沸水浸泡人参，蒸20分钟，将母鸡放入盆内，加入配料及洋葱、姜、盐、料酒、味精，加入配料，加入洋葱、姜、盐、料酒、味精、味精。火蒸鸡汤，至鸡熟腐烂。

功效：本方具有补气、修炼、解锁生命规律、镇静心灵的作用。效果好，适合于疲劳不足、体重减轻、食欲减退、气虚、血液、体液等症状，常吃富含牛奶的健体效果较好。

猪肉扁豆枸杞汤

原料：猪肉瘦肉150克，白扁豆50g，枸杞30g。

方法：将猪肉瘦肉用扁豆、枸杞洗净切入锅内，加入适量的水煮至猪肉瘦肉熟烂，加入盐、姜、洋葱、味精调味。

功效：本方具有滋补肝肾、强身健体、增脂增乳的功效。

对虾炒鸡蛋

原料：活虾50g，蛋2个；

方法：按常规方法，先在油锅中炒洗虾，用打好鸡蛋与虾仁打匀翻炒，加酒、洋葱、姜、盐，炒至锅香即可；

功效：本方具有补肾、健脾、开胃、补奶、养肥、健体等功效；