打鼾者真正需要注意的是睡眠呼吸暂停综合症，就是那种打着打着突然憋气，像背过气去一样，断断续续，睡着睡着被自己憋醒，影响到自己日常生活的并出现相应病症的。这时候就需要注意了。

像习惯性单纯性打鼾，这种打呼噜虽然常年发生，但鼾声有节律，也无频繁翻身，对身体健康几乎没有什么损害。

或者像一般发出均匀的呼噜声，或稍微动一下，呼噜声就没了。人在过度疲劳、过量饮酒、仰卧位睡眠时，就会发出这种呼噜声。这种打呼噜对身体健康几乎无损害，不须治疗。这时候都无需太过警惕。

而像打呼噜者常伴有呼吸暂停，睡眠呼吸困难。阻塞呼吸，打呼噜打着打着就不喘气了。像这种情况的打呼噜，非常危险，就急需治疗了。