偶然的机会看到了CCTV纪录片——《生活的减法》，发现第二集里的主人公竟然是B站的UP主乔桑。

这个90后石家庄女孩，因为之前在网上发布了一系列“坚持不消费”的视频，而被很多人所关注。

其实，曾经的乔桑也是一个购物狂，并且非常的冲动消费。想学潜水，就直接飞去菲律宾。想学瑜伽，就花2万报班，办的健身卡往往用不了几次就不用了。

这仿佛就是很多人的现实写照。

乔桑在石家庄买下了一套88㎡的房子，在这次的搬去新家的过程中，她大胆的给自己进行了一波断舍离，最后只留下了6件家具。

其中这张餐桌椅和墙上的镜子，还是乔桑自己做的。

一进入乔桑的家，映入眼帘的就是一个硕大的、空无一物的客厅。

而那张单薄的放在地上的“床”，就是乔桑睡觉的地方。

这张床的构造也很简单，底下就是一个三折的木板架子。

然后再铺上床单，就算是乔桑的床了。

朋友来家里也感叹，这床板凹凸太分明了，根本没法睡吧。

不过，之后乔桑也给自己加了一个新床垫，看起来舒服多了。

如今的乔桑并没有什么物质欲，现在的她并不会觉得拥有了这个东西才会快乐。

这个状态，是乔桑认为最舒适的状态，就算让她这样过一辈子，她也觉得很OK。

从2020年年底开始，乔桑就开始用视频记录自己的不消费极简生活。

最初搬来新家的时候，乔桑想把自己的衣服全部拿过来，可是新家的衣柜只有这么大。

乔桑就尝试了一下把鞋盒全部拿掉，就摆三双鞋在玄关，上面全是空的，她一下子就觉得好舒服，这才逐渐开始把衣服和鞋子给舍去了。

如今乔桑的衣柜里只有屈指可数的几件衣服，不再有堆满的窒息感。

断舍离的某个阶段你会上瘾，这阶段的乔桑接受不了家里有多余的东西。

乔桑说，自己经历过买买买的阶段，但是发现这些东西并不能给自己带来长久的快乐。把这些物品舍弃掉后，她反倒更开心了。有看到漂亮的，但是不会再去买了。

我喜欢，但是我不一定要拥有。

之前的乔桑忍受不了孤独，而如今的她却享受孤独。自己做饭自己吃。

乔桑有时会和身边的人以物换物。

比如，乔桑给邻居黑豆、燕麦，邻居给她荔枝、猕猴桃、西瓜、排骨汤。

很多人都说乔桑这是白蹭，但是她无所谓别人怎么说，因为她觉得这是在解决资源过剩的问题。

去朋友家蹭住，回来的时候拿了朋友过剩的牙刷和牙膏。

朋友惊呼上个月来你家，你的牙膏已经快用完了，过了一个月，你的牙膏竟然还在用。对的，乔桑把牙膏剪开，几乎用的干干净净。

乔桑去买菜，会问老板那些长得不好看、有点焉儿、没人要的菜，能不能给她。

去另外两个朋友家，发现对方家里有快100颗鸡蛋了，又不经常做饭，鸡蛋可能真的吃不完，乔桑就拿了一部分回来。

除此之外，省钱又生活健康的方法也还有很多。

乔桑生活的地方有一分钱坐公交的活动，所以她每天坐公交上班，但是大概要走20分钟左右。

很多人会觉得，要走2公里，太长了，但其实你走的这段时间，可能会满足你当天的运动量，你就不需要花钱办健身卡，找时间去跑步了。

乔桑曾经是一个不愿意让朋友占用自己太多时间的人。现在的她，平和了很多，也喜欢和朋友在一起吃饭交流，比如这顿成本只有10元的火锅。

疫情的时候，乔桑曾想把家里过剩的食物送出去，但是因为大家比较羞涩就没有成功。但是之后，她和楼下的邻居还是因为猫砂而结缘。

乔桑回家的第一件事就是放歌，没有背景音的家，会让她觉得有点空。

虽然有多人说喜欢这样的生活方式，可是乔桑却希望大家能考虑清楚， 真的住进这么大的一个家后的感受是什么，就算是她，也会感受到偶尔的孤独。

有次乔桑看病回家，打开家门发现家里很黑又很空，又只有她自己一个人，情绪就上来了。

想找朋友聊天，可是3个最好的闺蜜可能都要陪丈夫和孩子，乔桑就想找邻居，可是敲了邻居的门，却发现邻居不在家。

这一层层的，让内心的孤独感加剧了，结果就被孤独哭了。

但是睡醒，又是一条好汉。每天早上早起、冥想、瑜伽，这样一套下来，乔桑才算是开启了一天的生活。

乔桑觉得断舍离和瑜伽本质上是相通的，因为它让你更关注你自己，它会让你做任何决定的时候，或是情绪起任何变化的时候，按下一个暂停键。

在2021年4月1号的时候，乔桑做了一个共享书店。一个是满足自己不花钱看纸质书，另一个则是希望她身边爱看纸质书的人越来越多。

如今这个共享书店的书已经快堆到天花板了。

而阅读这件事，也让乔桑懂得和自己独处的时光，到底该如何度过。

一千个读者就有一千个哈姆雷特，所以过好自己想过的生活才是硬道理！

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