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年轻人患胃癌率可谓是逐年飙涨，总能在新闻里看到很多报道，比如：某某加班长期吃泡面结果得了胃癌，或者是某某吃太多辛辣的东西当夜宵，胃穿孔了等等负面新闻。

我们都知道胃病是最难根治的，只要一得胃病，那你不仅与世界上的美食无缘，还要饱受胃痛的折磨。超级多人以为吃药来控制胃病是最有效的，但是长期吃药不仅会使身体产生不良抗体，还会损坏肝脏，而且胃病长久不愈，容易就演变为癌症这种不治之症。

我们来瞧瞧哪类人更容易得胃病，有没有你的身影？

1、 长期酗酒，嗜酒如命的人

2、 饮食不控制、有暴食倾向的人

3、 喜欢油炸、煎烤食物的人

4、 不规律三餐吃饭，爱吃夜宵的人

5、 有胃癌家族病史的人

6、 长期处于压抑状态，心理状态不健康的人

现在的人讲究效率，以为吃药就能控制住，所以把吃药当成吃饭一样，其实这是最不可取的。俗话说把食物变成药物服用，但千万不要把药物当食物吃下去，越吃身体越不好。

很多养生人士都坚持“防范于未然，未雨绸缪”等说法来讲究未病先防，而且养生人士注重养生，是以食疗为主，在身体还没有出现任何病症之前，先做好防御的措施。

小编分享3种养胃的食物，希望大家能身体健康！

1、 桃树胶

桃树胶对女人的身体来说简直是天然补品，但是注意（来M）的时候不能服用。而且桃树胶还是养胃的好帮手，是胃疼畏寒的杀手。

很多人都不清楚桃树胶强大的药效，只是觉得它长得不好看而且摸起来粘粘的，但是在中医界，桃树胶是养胃的好药材。

2、 南瓜

南瓜作为食物，甜甜的口感受大多数女生的喜爱。其实南瓜作为食疗的物品，推荐多喝南瓜粥，它的养胃功效很强大。由于南瓜富含有果胶，维生素和碳水化合物，可以保护胃受到伤害刺激。而且其含有的膳食纤维，也有助于身体的吸收。

3、 菊苣辣木叶茶

菊苣辣木叶茶不是单纯的茶叶，而是由丁香、辣木叶等几种草药植物搭配的茶。它的养胃效果也是相当明显，由于这种茶有良好的抗菌、抗发炎和养胃健胃等功效，还有利尿等药理作用，所以对于胃炎和胃溃疡的人来说，可以说是不错的养胃茶，是有平复胃病的药效作用。

如果真的发现胃不舒服了，要及时去检查，然后对症下药，好好调养；如果还没有发生胃病的情况，那就要注意饮食和做好防御措施。