冈仁波齐转山一般来讲是有信仰的信众会坚持的事情，而随着网络的传播以及过来人的诉说，让很多人对其敬仰和崇拜，于是越来越多的内地游客把转山冈仁波齐作为自己西藏旅行的一部分。

转冈仁波齐的最佳月份是6到9月份，其余的月份其实也是可以转山的，只是因为山口会降雪，这样对转山者的体力是极大的考验，所以才有一种说法是：冬季不适合转山。

转山的受众一般是有过高原旅行经历的，因为对于第一次上高原的游客来讲，他们没有经历过高原环境，冈仁波齐所在地塔尔钦，是个海拔4600米左右的地方，高原反应是指平原人快速进入海拔3000米以上高原时，身体出现的不适感，与3000米这个门槛来讲，落差可是有1600米左右，而且山口的海拔最高可达5700米，身体的不适感可想而知。那就别提转山了，估计在宾馆躺着都没法下床走两步。

转山的路线有大转和小转山之分，大转52公里左右，一般来讲2天可以转完，这个是比较舒服的转山方式，如果有人跟你讲自己一天就转完了，那么他有可能是小转，因为小转是20多公里，当然要是有骨骼惊奇者，也是可以大转一天转完的，只不过这样的转山者数量很是稀少。

绿线是小转

转山的方式有笼统的划分为三种：骑马转山、走路转山和磕长头转山。

骑马转山在我们看来是没有诚意的，不过一方水土一方人，骑马转山的多是印度人，不过也不是全程骑马，一些山口马匹过不去的地方，这些印度信徒也是需要靠自身走上去的。租马的信众以印度旅游团为主，像是我们这样的散客一来是很难租到，二来我们感觉来都来了，骑马转山那就没有意义了。

走路转山说的就是我们这种内地转山游客，拄着两个登山杖，在塔尔钦准备好物资，背着小书包，随大溜儿的走。不用准备太多的物资，转山路上每3哒5公里左右就有补给点，卖些瓶装氧气、士力架、面包、方便面、香肠、罐头等，价格嘛，比平时卖得贵了一倍左右。晚上大部分游客会选择在止热寺过夜，小部分会选择在卓玛拉山口后的不动地钉过夜，住宿条件便不如止热寺了。

磕长头转山的基本上就是藏族的信众，他们也许走了好远才来到冈仁波齐脚下。磕长头转山在时间上可就与我们徒步的不一样了，需要半个多月，对于他们来讲，磨砺自己才是最好的救赎。

冈仁波齐距离拉萨有1200公里左右，可以自驾车前往，也可以坐拉萨到狮泉河的班车，中途在塔尔钦下车即可，另外也可以参加包含转山的户外旅行团，目前攻略君家包含转山的旅行线路主要为9日的阿里南线和15日的阿里大北线；一般公共班车从拉萨到塔尔钦需要20多个小时，自驾车的话，建议分两天走完，中间可在萨嘎过夜，如果一直开、中间不休息的话，考虑到限速因素，最快也需要18小时能到达塔尔钦。

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