门头沟非遗《三皇炮捶内养功》来了!强身健体、调节气血、强化呼吸系统

预防新冠病毒,三皇炮捶在行动

近日,国家体育总局于发布《关于大力推广居家科学健身方法的通知》,北京市武术运动协会提出习练传统武术健身防病的《倡议书》,三皇炮捶专业委员积极响应上级管理部门号召,以北京精华武术培训中心校长及博承康医学研究院院长、门头沟区非遗传承人王登山为代表推出《三皇炮捶内养功》系列功法。

《三皇炮捶内养功》特点

1、根据古谱《炼石补天功》简化演编而来。

2、功法易学、易练、老少皆宜

3、周身气血调节,呼吸系统强化

《三皇炮捶内养功》作用

1、通过《三皇炮捶内养功》的练习,可以改善调节任脉、督脉、胃经、膀胱经等周身气血运行,促进和调节人体新陈代谢,达到强身健体、提高免疫力的作用

2、众所周知病毒新冠主要影响呼吸系统,《三皇炮捶内养功》在调节周身气血的同时,着重调节肺经、心经、三焦经等上肢经络运行,即通过上肢动作带动吸气肌与呼气肌的运动,从而起到强化肺部功能的作用

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三皇炮捶内养功

《三皇炮捶内劲点穴推拿》调理范围

三皇炮捶武医技艺推拿调理范围

糖尿病、遗精、神经衰弱、风湿病、手足无力、抽筋、关节炎、膝盖痛、肩不能举、胃痛、十二指肠炎症、肩痛颈硬、中风口眼歪斜、半身不遂、高血压、全身酸痛、四肢麻木、咽喉痛、骨刺、脊椎炎、腰痛、坐骨神经痛、肝炎、胸中气滞、气喘、尿频、肾虚、痛经、脾胃不和、肌肉萎缩、妇科病。

三皇炮捶武医技艺骨伤调理范围

软组织损伤、腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、脊椎关节炎、腰肌劳损、颈肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、软组织粘连、腰骶髂损伤、网球肘、腕部损伤、膑骨骨刺、膝关节积水、膝副韧带损伤、踝关节扭伤、腱鞘囊肿、肌腱炎、腰椎椎管狭窄、膝关节创伤性滑囊炎、跟骨骨刺、冈上肌肌腱炎。

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