宫颈癌近年在中国，数据一度疯狂上涨，甚至达每小时就有约4位女性因为宫颈癌而去世，但大家对于宫颈癌的了解却还只停留在一知半解的程度，很多人甚至不知道自己为什么会出现宫颈癌，所以今天来说说宫颈癌从哪来。

宫颈癌从哪儿来？

宫颈癌并不是突然出现的，99.7%的宫颈癌都来自于HPV病毒感染，HPV病毒是一种DNA病毒，它的家族庞大，有非常多种型号，其中分为高危型和低危型，每一种都对女性宫颈有着很大的伤害，长期的感染就是诱发宫颈癌的主因。

洗澡时这3件事别做，小心HPV病毒

1、不洗内裤：我们每天洗澡之前换下的内裤最好可以及时的清洗，而不是换下之后就扔在一旁，然后堆积几天，很容易就造成了病菌的滋生，HPV病毒如果在上面滋生，再接触到就会感染人体。

2、公用毛巾：洗澡前一定要给自己找好毛巾，一定不能和他人一起公用，HPV可以残留在衣物上传播，如果不注意会发生交叉感染的情况，所以洗澡前不要大意，要给自己准备好换洗的毛巾和衣物。

3、做羞羞的事情：无论是否是固定的伴侣，我们的每一次“羞羞”都要保持干净卫生，就算只是粘膜接触，如果对方带来HPV病毒，也会造成感染的发生，所以“羞羞”的事情应该在洗澡后，清洗干净后做。

预防HPV还是得靠自己，免疫力要提高

1、HPV疫苗：作为预防HPV病毒的首选，自然是目前已经上市的HPV疫苗，虽然只能达到部分HPV型号的预防，但是也是最直接的预防办法，有条件的女性，7周岁后就可以选择注射疫苗，要注意的是，疫苗只能预防，如果已经感染，就没有任何用。

2、个人卫生：HPV传播的途径很多，所以最重要的是自己一定要注意自己周围环境的卫生情况，不要让自己有机会接触到病毒，除了亲密接触，间接接触也是一样的，不共用贴身衣服，不同时存在多个伴侣。

3、补充硒维e粉：HPV最害怕的是免疫力，只有免疫力可以把他们彻底清除，所以最彻底的预防和清除方式，就是补充硒维e粉来提高自己的免疫力，里面的硒元素，维生素e和维生素A可以系统的提高人体免疫能力。

最后提醒大家，HPV并不可怕，可怕的是你对它视而不见任其发展成宫颈癌，一定要对自己的身体提高警惕，也一定要注意提高自己的免疫力。