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配图来源 | 郁金香绘画疗愈成长学校
心理学家卢森堡在《非暴力沟通》一书中写道：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的。但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”
很多时候，父母明明是出于关心，源自爱护，但一张嘴却成了伤害孩子的利刃，给孩子造成难以愈合的伤害。
实际上，再深情的舐犊之心也需要正确的表达才能被孩子所接受。而父母要做的，就是多一点理解少一点责备，多一点鼓励少一点打击，多一点宽容少一点抱怨，只有这样，孩子才能体会到心间流淌的幸福和家庭带来的温暖。
父母骂孩子，他不会停止爱父母，但他会停止爱自己
卢梭曾说：「要尊重儿童，不要急于对他作出或好或坏的评判。」如果作为父母总是习惯以自己的角度妄加判断，抑或无法控制自己的情绪，愤怒、嘲笑、强制或忽略，那么孩子也就会以同样的方式回应父母。
假性自体的形成，孩子必须学会父母想让他做的事情，努力取悦父母，让自己变得可爱。孩子不断取悦父母的同时也会付出相应的代价，他会逐渐失去自己的真实感受，失去肯定与认知。假性自体的孩子，内心普遍抑郁，缺乏愉悦和满足。
父母的反馈如果让孩子感受到自己很强大，他就容易坚守和肯定自己，从而建立一个真性自体。父母给孩子的欣赏和鼓励，是孩子向上生长的底气。
低声教育，可以保护孩子的身心健康
有的家长会说：“我一吼孩子就不说话了，也会按我说的做，我为啥要费那么大的劲儿去和她聊天？”
是的，吼孩子确实可以获得片刻的安静，但是这样对孩子真的好吗？答案是否定的。
表面看来，他只是不说话，被吓到，你以为可以很快恢复。实际上，孩子此时承受的，是心理和身体的双重伤害。这对于孩子性格的养成，都是有很大影响的。
可以说，吼叫孩子，是最伤害孩子的一种做法。所以，作为孩子的守护者，最应该做到的就是以身作则，保护孩子不受高分贝的侵袭。
通过低声教育，孩子可以专注于做错的事情本身，不会因为害怕父母产生逆反心理。在低声的环境中交流，孩子也更容易听进去你说的话。
心理学中，有一个理论，叫做“超限效应”。这个理论认为，当父母多次对一件事做出同样的批评，孩子的心情会从内疚不安到不耐烦到最后反感讨厌。
所以父母在教育孩子前，不妨让自己先冷静一下，换个方式说话，往往可以取得事半功倍的效果。
面对孩子的错误，最近热播的电视剧《少年派》中，林妙妙的父亲林大为的做法也很值得我们点赞。
林妙妙因为虚荣心，嫌弃自己父亲的职业，还逼自己的父亲换工作。面对孩子如此刺痛人心的行为，林大为非但没有失控大吼，反而是等孩子冷静下来再与她推心置腹，讲述自己的苦衷。
最后，本来完全想不开的林妙妙放下了对父亲的成见，理解了父亲选择葬礼主持这份工作的原因——都是为了这个家。这就是低声教育的魔力，它可以成功化解一触即发的家庭矛盾。
责备孩子的声音越小，孩子听得就越认真，教育效果也就会越好。低声调可以使人理智一些、情绪平和一些，也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛，有利于沟通。低声批评孩子，可以集中对方的听力，也可以先发制人，不让孩子使用高声调。
实在忍不住吼孩子 或许你可以试试这么做
你可能会说，我也不想吼孩子，可是就是忍不住，怎么办？身为人母，必须要做很多重复性、缺少价值感的琐碎工作，有些妈妈会患上“慢性疲劳综合征”，这个症症状的表现之一，就是对着孩子大吼大叫。
一个母亲的“慢性疲劳综合症”常常会经历三个阶段。
01 能量渐渐耗尽，身体疲惫。每天忙得像个陀螺一样，工作永远不停歇，而且得不到身边人的支持。
02 人格解体，情感疏离。因为极度疲倦，损害了妈妈“爱的能力”，她觉得自己的工作就像机器一样，无法感受到和孩子的“感情”。
03 易怒，情绪失控，忍不住打骂孩子，和丈夫吵架。这个阶段妈妈的情绪会反复，可能对自己失望，但又控制不了自己。
这里有一个表，妈妈可以自查一下。
如果觉得自己出现了以上问题，一定要调整自己的心态。
不要想着当完美母亲，允许母亲也会犯错。
其次，可以将孩子交给孩子爸爸或者别的亲人帮忙照看。即便他们照顾的方式不如你，也“随便他”吧。
放下育儿过程中的过度焦虑，这种过度焦虑只会将自己和孩子逼入死胡同。
教育孩子的同时，需要尊重孩子
尼尔森在《正面管教》中说：当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子就会明白，自己的行为无法带来想要的效果。
孩子做错事，不要急着发怒，抱抱孩子，等他冷静，让他感受到自己是被尊重的。等到孩子情绪平稳下来，你再把自己的期望告诉他，他也就更容易接受。
如果忍不住吼了孩子，要记得放下身段，去安抚那个恐惧的孩子。给自己平复情绪的时间，待到情绪平复后，蹲下来，试着去抱抱你的孩子，告诉他：“妈妈虽然吼了你，但妈妈对你的爱一点没有减少，下一次，妈妈一定努力控制自己的情绪。”
暖风和冷风比赛，谁能把人们身上的衣服吹落下来。最终赢得比赛的是暖风，ta让人们自己脱下了衣服。道理我们都懂，能知行合一就完美了。语言是有能量的，希望我们能用好语言的能量。