一个很令人悲伤的事实是，网传的“丰胸秘方”，不仅有人信，而且信的人还不少。

以“丰胸”为关键词随便一搜，都有大把的帖子在一本正经地传（胡）授（说）经（八）验（道）：

“从A到C丰胸食谱，又瘦又有胸！”

“超好用的丰胸霜，让我从A到D不是梦！”

“姐妹们想知道的日本育乳术都在这了！”

“一个动作解决小胸烦恼！”

在这些人的“努力”下，“丰胸秘方”的队伍逐渐壮大：吃木瓜丰胸、吃猪蹄丰胸、喝豆浆丰胸、精油按摩丰胸、运动丰胸、热水冲腋下丰胸（？？？黑人问号脸）……

当然，还有各式各样据说有奇效的丰胸产品。

这些帖子，怎么说呢，就……离谱！但偏偏底下一堆人深信不疑，你说气人不气人！

真的，求求大家看看正经的医学科普吧！要真是吃吃东西、按按摩就能拥有大胸，就不会有这么多人还在为自己胸小而苦恼了！

关于木瓜丰胸，网上流传着两种说法：一是说以形补形，二是说木瓜中含有木瓜酶和维生素A，可以丰胸。

首先，以形补形？

请问，编这个说法的人平时吃苦瓜、黄瓜、西瓜、南瓜、哈密瓜么？要真能以形补形，想必此人的胸型一定很奇特吧！

第二种说法，也是纯属瞎说——木瓜吃进肚里，其中的木瓜酶就被分解，失去活性了；至于维生素A，嗯，它对丰胸没啥作用。

“猪蹄、猪尾、猪皮中含有大量的胶原蛋白，长期食用能起到丰胸的作用！”

长期食用的确可能让你的胸变大，不过这不是胶原蛋白的功劳，而是脂肪的功劳！

猪蹄、猪尾中确实含有胶原蛋白，但胶原蛋白是一种大分子，人体并不能直接吸收，不过，猪蹄、猪尾中的脂肪可就没那么傲娇了，它们非常容易被吸收，成为你身上的肉，然后，在长胖的同时，你的胸自然也就变大了。

首先，豆制品中是含有雌激素，没错，但人家是植物雌激素，大名叫大豆异黄酮，跟人体里的雌激素压根就不是同一个东西。

其次，虽然大豆异黄酮有帮助身体雌激素双向调节的作用，虽然胸部的大小跟雌激素的分泌水平有一定的关系，但是！

影响胸部大小的主要还是遗传、营养、体重、心情等，所以，想通过吃豆制品来丰胸，是不行的哦！

“每天按摩10分钟，轻松拥有小V脸！”

“每天按摩10分钟，轻松拥有傲人大胸！”

凭啥？？？都是身上的肉，凭啥按摩脸就小，按摩胸就大？

运动丰胸其实是通过锻炼让胸视觉上变大——锻炼乳房后面的胸大肌组织，使肌肉组织增厚，胸部整体变厚实，就会让人产生一种“胸变大了”的错觉，但实际上，胸本身的大小是没有变化的。

办法确实有，想要丰胸，目前比较靠谱的方法有两种：

一是长胖（如果你愿意的话）。

简单好操作，怎么长肉怎么来就行，就是有点费身材。

二是隆胸手术。

隆胸手术现在主要分为假体隆胸和自体脂肪隆胸。

假体隆胸现在多使用硅胶假体，可以满足大家对形状、大小的不同需求，而且植入后效果自然、手感真实、相容性高，是目前比较普遍的一种隆胸方式。

自体脂肪隆胸，就是将自己身体其他部位的脂肪吸出，活化并提纯成纯净脂肪颗粒，注入胸部。

与假体隆胸手术相比，它的优势在于不用开刀，安全无副作用，而且减肥、丰胸一举两得。

虽然目前隆胸手术技术发展得已经比较成熟了，但是，如果大家想要尝试，一定要选择正规的大医院哦！

（编辑Rainbow。 ）

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院 谢潇潇

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