育儿进化论（ID: yuerjinhualun）

作者 | 锦心

闺蜜打电话来，说最近跟老公之间有点摩擦，而引起两人矛盾的，竟然是孩子的尿床问题。

闺蜜的儿子已经五岁了，但是偶尔还是会尿床。

因为还没有分床睡，一天半夜，老公睡得鼾声四起，突然感觉身下一片温热，起来一看，原来是儿子尿床了，暴脾气的他对着儿子一顿说：“你怎么又尿床了？”

看到老公生气的样子，闺蜜想起自己的童年阴影，心里一阵阵难过。

闺蜜小时候也经常尿床，为此不少被妈妈骂，每次妈妈在院子里晾被子，都要被邻居“慰问”一番，“怎么，孩子又给你画世界地图啦？”

而小小的她，内心里的紧张、羞辱、自卑，却从没被大人看到过。

她越发害怕自己尿床，晚上越发小心翼翼，甚至不敢睡觉，因为太紧张，反而又尿床了。

妈妈觉得她就是诚心的，怒火越烧越旺，最后还挨了打。

她看到因为尿床被爸爸吼得战战兢兢的儿子，仿佛看到了幼年的自己。

01尿床，不能说的小秘密

小孩子尿床，在大人看来，永远是一件给自己添麻烦的事。毕竟尿床以后的善后，不是一项小工程，甚至几千大洋的席梦思，都会因此烙上印记。

但是对于孩子来说，尿床却大多是“身不由己”的事，为此所承受的压力，一点也不小。

一个西班牙作者画的绘本《尿床没关系》，就把孩子尿床的敏感心理刻画得淋漓尽致。

绘本的主人公是个心事重重的小男孩。

夏天到了，马上要去夏令营了，这本来是小孩子梦寐以求的活动，但是他却一点也不想去。

因为他有一个小秘密，不希望被人发现，那就是——尿床。

尿床这件事，就像一朵一直凝聚在他头顶的小黄云，愁云惨雾，他的世界除了灰色，就是可怕的“黄”。

他的孤独、焦虑，像高耸的孤岛，像可怕的章鱼触角，像翻覆的轮船……

他一看到白色的床单就发慌，就不敢睡觉，心里一直提醒着自己别睡，但是，最后还是没有“憋住”……

绘本里的小孩让人心疼，在大人眼里一次普通的尿床事件，在孩子的世界里，却是一场巨大的不知如何平息的风暴。

而一旦被贴上爱尿床的标签，导致精神压力过大，反而形成恶性循环，严重影响到孩子对自己的认知，觉得自己与别人不一样，从而自卑、胆怯、恐慌，害怕社交。

02

尿床从来不是孩子的错

在《2017年中国儿童和青少年遗尿症流行病学调查报告》中，有将近40%的家长表示，孩子尿床是一种“故意”的行为，并曾因此打骂过孩子。

那么孩子尿床究竟是怎么一回事呢？

一两岁的宝宝，我们通常给穿纸尿裤，从常识上也知道，这时候的宝宝大脑还未发育到可以控制膀胱。

但是三岁以后，六岁以前的幼童，却常常被认为，应该达到不随意尿床的“标准”。六岁以后尿床，就更是“天理不容”了。

这个“标准”大多数时候，只是一种经验的传递，没有任何的科学凭证。

你知道吗，在世界范围内，只有7%的孩子从来不尿床，15%~20%的五岁孩子有过尿床的经历。就算到了十岁，也仍然有6%的孩子尿床，甚至十五岁的孩子中，还有2%会尿床。

而导致尿床的原因有很多。

有遗传因素。

如果双方父母都有过遗尿问题，那孩子发生同样问题的概率高达77%。

有发育的问题。

膀胱由脑岛和大脑等区域控制，如果这个区域发育有些迟缓，孩子膀胱括约肌控制排尿的能力就会受到影响。

有心理因素的问题。

外部环境对孩子产生了刺激，包括父母的争吵、恐怖图像的刺激、别人的恐吓行为、社交中的冲突等等，这些因素都可能对孩子的心理产生影响，从而导致孩子紧张、惊恐，大脑意识水平降低，导致“小意外”的发生。

按照国际儿童尿控协会定义的标准，年龄大于5岁，没有中枢神经系统病变的儿童，在睡眠中出现不自主的漏尿现象，而且每周两次，持续≥3个月的才属于遗尿疾病。

而一般情况下的偶尔意外，大人们完全不需要太担心。比起孩子的尿床问题，我们要严肃对待的，可能是我们对待孩子尿床时的态度。

03比起批评孩子，更重要的是管理自己的情绪

有研究表明，尿床是儿童时期的第三大创伤事件，仅次于父母离婚和吵架。

在知乎上，曾看这样一个帖子：《作为一个成年人，尿床是一种什么体验？》。

本以为这样一个自爆隐私的题目，应该无人回应，然而跟帖者有三百多位，每个人的字里行间都充满了惊慌、难堪和不知所措。

而很多人表示，自己之所以到成年要背负这种难堪，影响自信，社交，本质上都是童年时候的“尿床后遗症”。

孩子的大脑和膀胱终有一天会发育成熟，但是那种飘荡在孤独恐怖的海面的感觉，那种对自己的不自信的认知，却不会轻易地离去。

教育专家尹建莉曾分享过一个故事。

一个四十岁的单身女性，因为五岁时的尿床事件，几乎毁了一生。

这位女士的父母都是老师，对她的教育非常严格。五岁的时候因为尿床，父亲严格批评了她。越是害怕，晚上越是不敢睡，结果因为精神压力过大，反而又尿床了。父母都觉得她是故意的，在第三次尿床以后，罚她不许吃饭喝水，看她还尿不尿床。

从此她就对尿床这事形成了应激反应，压力过大，心理能量低时，就特别容易“出事”。

父母见她不好，就带她去看医生，也没看出什么问题。但是只有她自己知道，她对尿床的担心、恐惧再也没有消失过。

大学的时候，担心住宿舍，所以考了家门前的学校。

从来不敢谈恋爱，怕万一遗尿，这种羞辱自己承担不了。

尿床的问题成了一个恶性循环，一个女孩子的大好年华，就被尿床的“蝴蝶效应”给毁了。

在电影《唐人街探案2》中，有一句台词：一般来说，连环杀人案都符合三要素：尿床、纵火、虐待动物。

尿床的问题，多数是从小延续到成年的。

所以，如果你的孩子有尿床问题，控制自己的情绪，帮助孩子疏解他们的压力，找到科学的应对方法，远比指责他们更有效。

04 加满“爱的能量箱”

黄磊曾在微博上分享了一个生活片段，得到了29万网友的点赞。

女儿尿床了，问他，“你知道我是怎么尿床的吗？”

黄磊笑着说：“你做了一个梦，梦见自己要尿尿，然后找卫生间，找啊找，找啊找，终于找到了，然后你就尿尿，然后你觉得凉凉地，然后你就醒了，就发现自己尿床了。”

女儿无比崇拜地说，“哇塞，爸爸你怎么知道的？”

黄磊用幽默和共情，轻易地化解了女儿的尴尬。

网友也是对黄磊的高育儿商赞不绝口。

这种共情，我在绘本大师长谷川义视的绘本《尿床大神》中也读到过。

小男孩阿祐接连几天都尿床，正苦不堪言的时候，被窝里爬出来一个怪蜀黍，自称“尿床大神”。大神教给阿祐一个魔法咒语，只要念出来就不会尿床了，可是隔了几天，他还是尿床了。

大神也很疑惑，我不是教给你咒语了嘛，怎么又尿了。

小男孩很可爱的回答：我忘记念咒语了，因为我还想见到大神。

而黄磊，就做了女儿的“大神”，在她尿床的时候出现，陪她放松，让她知道，这不是一件值得在意的事情。比起责备，我们需要做的其实只是理解和陪伴，从而加满孩子“爱的能量箱”。

每一个大人，都可以成为孩子尿床时陪伴在他身边的“尿床大神”，那么无论他们走进怎样孤寂无力的塔楼里，我们都可以将他们引领出来。

而当孩子发自内心地觉得“尿床没关系“，他不仅是战胜了自我，更是沐浴了一次心灵的成长。

本文来自微信公众号育儿进化论（ID: yuerjinhualun），0-3岁宝宝科学养育，新手妈妈自我解救指南，科学、专业、新鲜、有趣，说的就是我们，欢迎关注。本文转载已获授权。

领寻君：在她尿床的时候让她放松，让她知道这不是一件值得在意的事情。比起责备，我们需要做的其实只是理解和陪伴，加满孩子“爱的能量箱”。