在我们生活中有很多女性喜欢用蜂蜜和生姜搭配在一起饮用，这样对我们身体非常，但是你知道蜂蜜生姜茶的正确做法是什么呢?喝蜂蜜生姜茶有什么注意事项呢?如果现在还不知道的朋友一起来看看吧!

蜂蜜生姜茶制作方法大揭秘!

(1)姜用两片共10克即可，切成小片。

(2)把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，不要用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性。

(3)姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝，这样有助于我们吸收。

(4)每天喝3次，早上喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝，午饭前喝蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭，晚上睡觉前再喝一杯，不仅扩张毛孔，促使排汗，带走体内多余的热量，达到减肥的效果，甚至还能驱宫寒哦，而且你知道生姜蜂蜜茶还能治咳嗽哦!

这是因为生姜，味辛性温，现代医学发现，生姜中含有挥发油和姜辣素，能刺激心血管，通过血管扩张，使血流加快，全身发热，引起汗腺分泌增加，从而产生发汗祛寒的作用。同时，它还能促进胃肠蠕动和消化液分泌，增进小肠吸收，健胃止呕。

而蜂蜜，味甘性平，含有丰富的葡萄糖和果糖。传统医学认为，蜂蜜可治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘，现代药理研究证明，蜂蜜有维护心肌、保肝、降压、防止血管硬化的作用，美容养颜效果也非常好，但是在我们生活中蜂蜜一定要选择纯天然蜂蜜，因为只有纯天然蜂蜜才对我们身体有保障，就像品丰天元的蜂蜜，没有任何添加剂和防腐剂，蜂蜜甘甜，纯天然蜂蜜，无农药残留，品质有保障，深受大家喜欢。