6月23日，资深媒体人、天下女人传媒与教育集团创始人杨澜新书《大女生》首发签售会于西西弗书店·北京国贸黑标旗舰店举行。杨澜与现场读者分享了本书的创作缘起和写作心路。新书发布会会现场，杨澜好友奥运冠军、演员刘璇，蜜芽创始人兼CEO刘楠，探路者集团创始人王静，均到场助阵，与读者一起分享了关于如何成为一名“大女生”的经验。

在对谈的环节中，杨澜与好友畅聊了“大女生”的理念，在2021年《乘风破浪的姐姐》的决赛夜上，杨澜提出了“大女生”的理念，展现着大方、大气、大胆的风采，勇敢走出自己的舒适圈，迎接各方挑战。如今，她终于将自己多年的心得落为铅字，推出了重磅新书《大女生》。

关于什么才是“大女生”，杨澜坦言，她希望女性都要像大女生一样，拥有更大的世界与格局，大胆地走出舒适区，大方地展现自我，大气地面对得失与成败。并且不管在哪个年龄，心里永远住着一个女孩，永葆初心和好奇心，可以不断地学习成长。

在现场，杨澜为所有到场的读者送上了她认为成为大女生首先应该直面的三个问题：我到底是谁？我想成为怎样的的自己？我想和谁在一起？

杨澜指出我们首先要做自己，无论男性还是女性，都应该给自己足够的空间。

杨澜提到大家对女性有很多刻板印象，从童年开始，比如“外科医生”“宇航员”，小朋友们会画成男性，而“老师”“护士”则会被画成女性。这也是一种偏见。

刘璇说到自己从一名运动员跨界成为演员，也遇到很多“刻板印象”，比如大家会给演员下一个死定义，要高要瘦，而实际上，只要自己有这方面的潜力就应该把它挖掘出来，不断创新，不断跨界。

刘楠则表达了刻板印象是自相伤害，无论男性还是女性，应该彼此放过，创造一个相对包容的环境，让大家都不要被标签所累。

王静也分享到自己也曾被定义了很多标签，喜爱极限运动的她曾四次登上珠穆朗玛峰，她认为女生不要给自己下定义，什么能做什么不能做并没有什么性别概念。

本次活动除了对谈环节，主办方还特意邀请了来自不同行业的创业者代表，与现场读者一起向杨澜和嘉宾提问的问答环节，面对提问者提出的关于女性自我认知、自我成长和情感关系等种种问题，杨澜金句频频，时而引得台下阵阵掌声。

女性的“三维”成长之路，聚焦热点话题，

“你都30了，还没嫁人？”“你都35了，还没有孩子？”就算结了婚，有了孩子，女性也面临着孩子说“妈妈你早点回来”，领导说“你要尽职尽责”。老公说“家里的太乱了，你快收拾收拾”，每个女人都恨不得三头六臂，变身超人。

可女性的价值由谁来定义？年龄是女人的禁忌和魔咒吗？你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力？

对此杨澜都提出了自己的心得与建议，全书共包括三个部分：第一部分是关于自我认知的，即“我是谁”；其中包括私人空间，欲望，幸福，身体，自我……杨澜认为“即使是最信任、最亲密的人之间，也是需要私人空间的，这也是尊重与爱的表达。“我们执着于幸福，渴望被接纳、被尊重、被羡慕，似乎只有这样，才能给自己每天的奔波劳苦找到意义和价值。问题是，你打算多么努力地活成别人眼中幸福的模样？“

第二部分是关于成长的，即“成为谁”，包括女性应该具备的能力：勇气，抗挫力，野心，行动力……在杨澜看来，“勇气不是毫无恐惧，而是能够控制恐惧，并且战胜恐惧去做正确的事。”而对于很多女性认为的生活一成不变，杨澜认为“让自我驱动成为你走出舒适圈的理由，因为只有这样，你才会坦然接受结果而不会怨天尤人，勇敢面对误解甚至诋毁而不必虚弱无力。”

第三部分是关于和谁在一起，即“与谁同行”，包括婚姻，孩子，平衡，抵达……对于很多焦虑的妈妈，杨澜认为“我们不需要通过哄骗、贿赂或恐吓去“推动”孩子学习，我们需要做的是把世界带到他们身边，给他们需要的指导与帮助，然后走开。“而对于女性职场与家庭的平衡，杨澜则给出观点：“不平衡是常态，是正常的。追求时时刻刻的平衡与完美，既不可能也无必要。取舍和管理才是关键。更必要时要建立自己的支持系统。

女人不是天生的，而是后天养成的

胡适先生曾说：“看一个社会的文明程度只需要考察三件事：他们怎样待小孩子，怎样待女人，怎么利用闲暇时间。

多年来，杨澜一直致力于女性成长领域，自2014 年起，杨澜创办了“天下女人国际论坛”，后来又相继推出了“天下女人研究院”“天下女人研习社”，提供为女性赋能的教育培训，又通过“杨澜读书”和“杨澜知道”推荐与女性成长相关的书籍和知识，涉及自我成就、身心健康、家庭关系和兴趣审美等维度，触达数千万用户。

她主持包括联合国世界妇女大会、APEC妇女暨经济峰会、G20女性峰会等国际会议，并在TED Women、全球妇女峰会（GSW）、《财富》全球论坛、博鳌亚洲论坛上发表女性主题的演讲，介绍中国女性的发展。

新书自上市以来广受好评，更有明星名人纷纷发声。李少红说：“女性往往要付出比男人多几倍的努力才能取得所谓的‘平衡’。释放高压快节奏下可能产生的焦虑与纠结，正是这本书的价值所在。”

陈鲁豫评价：“我们都是独立存在又相互关联的个体，都尽力在人生长河中把自己的小船努力划向远方。无论是小女孩还是大女生，但愿有一天，我们都是不再需要修辞定语、不再被定义的女性，平凡特殊都不重要。而这，就是《大女生》这本书的意义。”

高晓松则提出了更大层面的期许，大女生就是勇往直前，志向远大，却始终怀有初心和好奇心的新女性。未来是大女生的时代。

法国存在主义作家西蒙娜·德·波伏娃说过，女人不是天生的，而是后天养成的。社会对于女性行为的规范和期待，使得女人要长成某种特定的样子，这就是社会历史对女性的要求。

当今女性已经开始从内卷的世界走向一个开放的世界，她们的才智，她们的品格，她们的梦想都在扩展当中。这就要求新的时代，女性要突破心中的那些有意识和无意识的自我的规范和局限。

也许正如杨澜所期，做一个大女生，我们才可以更好地掌控自己的生活。