古语说:女子伤春,男子悲秋。这两天常有女性朋友感叹:春天来了,发现最近脾气很大,还不停的冒痘痘,也不知道是怎么回事?

专业营养师指出,出现了这些问题,很有可能是你的内分泌失调了!内分泌是我们人体生理功能的调节因子,通过激素的分泌在体内起着重要的调节作用。现代女性本身由于肩负工作、家庭的双重压力,又容易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而导致内分泌失调。

平衡的内分泌是女性健康的‘常青树’,一旦内分泌失衡,会对女性造成种种伤害。比如对脑垂体功能产生不良影响,再比如出现乏力、疲倦、脱发、睡眠不佳等一系列症状。如果影响到甲状腺,可能出现便秘、怕冷、水肿等症状。假如伤害到性腺,还容易发生月经不调,甚至造成不孕不育的严重后果。

如何保持内分泌功能的平衡?

1.首先需在饮食上下功夫,注意营养元素的平衡。

2.好的情绪也很关键。如果没有保持良好的情绪,总是处于焦虑、抑郁等不佳情绪状态,也会对内分泌系统产生不良影响。

3.还有一点非常重要,就是要注意补充一些对内分泌有调节作用的营养元素。

鹿胎膏可以平衡女性内分泌系统,调经通络、抗炎、镇痛,缓解月经紊乱、烦躁易怒、提前闭经等问题,从根本上延缓卵巢早衰,还有助于提高睡眠质量。俗话说,皇帝喝鹿血,皇后吃鹿胎。鹿胎膏的滋补作用古已有之。在清朝,上到皇宫贵族中的皇后、嫔妃、格格,下到民间女子,都喜爱用鹿胎膏来补养身体。

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