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我们都知道糖尿病可分几种类型，但是近几年随着二胎政策的开封，不难发现，妊娠糖尿病也越来越受到全社会人的关注。下面我们就来盘点下妊娠糖尿病患者的易患人群，同时说说妊娠糖尿病防治注意：

哪些人群容易患妊娠糖尿病?

1、高龄产妇

按照标准，35岁以上女性如果怀孕就可以称之为高龄产妇。但是，因为社会压力和教育问题，现在人结婚、生育普遍较晚，高龄产妇也越来越多。但其实，过晚怀孕对女性朋友来说是非常不健康的，这类患者更易患妊娠糖尿病。

2、过度肥胖者

肥胖也是糖尿病的一个重要因素，妊娠糖尿病也是如此，如果怀孕前过度肥胖，及时此时血糖是正常的，怀孕后也容易出现血糖升高，进而导致妊娠糖尿病。体型肥胖者由于长期摄入高热量、运动较少，因此孕前控制体重要比妊娠期控制重要得多。

3、家族有糖尿病史人群

在没有性别与年龄限制下，家族有糖尿病患者的人患妊娠糖尿病的几率更高，这类人在孕期要多检测血糖，以便及早发现、及时治疗。

4、胰岛功能异常者

胰岛功能异常很难察觉，如果本身有异常，年轻、体重合理的孕妇也会患上妊娠糖尿病。

预防妊娠糖尿病从饮食开始

糖尿病的预防，除了要注意运动，还要注意的就是饮食的控制，预防妊娠糖尿病首先要从控制饮食开始：

油脂类摄取。烹调用油以植物油为主。

餐次分配。为了维持血糖值平稳且避免酮血症发生，餐次的分配需要尤其注意。建议少量多餐，5~6餐是最佳的分配比，可以降低因一次进食量大造成的血压快速上升，也可以减少产生酮体，防止疾病饿货。另外，睡前要补充点心，避免晚餐与隔天早餐的相距时间过长。

热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，但中后期必须增加，需每天在孕前所需热量的基础上再增加300大卡。另外，孕期不宜减重。