教你做桑芽皮蛋汤,汤汁鲜美,营养丰富,快来学下吧


食材准备:桑牙、口蘑、皮蛋、瘦肉、生姜、小葱、大蒜、白糖、蚝油、盐、食用油

具体步骤:

1、准备适量新鲜的桑叶牙,清洗干净后沥干沥干水分备用;适量口蘑洗净后切成薄片,大蒜去掉外皮切成蒜末,生姜也切成姜末,小葱切成小段,皮蛋剥去外壳,洗净后切成小粒,一块瘦肉先切成薄片,然后剁成肉末备用;另外提前煮一壶开水备用;

2、起锅,锅中倒入适量清水,开大火煮开后加入适量盐、白糖、食用油,然后倒入洗净的桑牙,继续开大火煮30s,30s后桑牙已经煮熟,将桑牙捞出沥干水分,装入大碗中备用;继续开大火煮开,下入口蘑焯水30秒左右,30s后捞出备用;

3、再次起锅,锅中倒入适量食用油,油热后下入切好的姜末、蒜末、葱段,开小火不断翻炒爆出香味,炒出香味后下入肉末,快速划散,将肉末炒至发白后,倒入适量料酒去腥,快速翻炒均匀;

4、随后倒入一大碗提前煮好的开水,加入适量盐、白糖、蚝油调味,翻拌均匀后煮两分钟,2分钟后将食材和汤汁一起倒入装有桑牙的大碗中,这道非常简单的桑牙汤就做好了,吃起来鲜香嫩爽,小孩特别爱吃。

小贴士:

1、口蘑要焯水,这样可以有效去除口蘑中的草酸,吃起来更加安全放心。

2、桑芽菜很嫩,焯水的时候不用煮太久,30s左右就可以了,时间久了会影响口感。

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