猕猴桃

猕猴桃含有大量水分和膳食纤维，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著。

责任编辑：周珊珊

柿子

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

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提子

提子属于高营养的水果，具有独特多种保健功效。多吃的提子，能补血益气，淡斑肌肤，明显改善黄褐斑，提子中的原青花素，令皮肤水嫩，减缓皮肤身体衰老。提子中丰富的铁元素、微量元素及膳食纤维，能身体排毒清肠，降血压降脂，明显改善神经过度疲劳效果很显著的。

图文综合于网络

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