为什么女性怀孕会导致脂肪肝?怀孕后如何预防脂肪肝?-健康百科

女性在怀孕期间出现脂肪肝是女性朋友妊娠期比较严重并发症。它通常发生得速度很快，对身体造成严重伤害，如果延误诊断和治疗，母婴死亡率很高。

为什么女性怀孕会导致脂肪肝?

目前，该病的病因尚不清楚，推测喝女性怀孕以后引起的激素变化有关。病理变化为肝脏、肾脏、胰腺、大脑和其他器官中积累的游离脂肪酸。多器官损伤通常发生在怀孕28-40周，尤其是35周。

妊娠早期，孕妇只出现恶心、呕吐、疲劳、上腹部疼痛或头痛等症状，易与胃肠炎、肝病等消化系统疾病相混淆，如不终止妊娠，病情进展较快，凝血功能障碍(如皮肤血瘀、血瘀、呕血等出血、牙龈出血和颅内出血、低血糖、意识障碍、精神症状和昏迷、少尿等症状，死亡通常发生在短期内。【肝胆外科医生李洪光】

怀孕后如何预防脂肪肝?

1、合理膳食

粗细搭配、营养平衡。每天应摄入80～100克粗粮;主食不可太精太细，可多吃些燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。此外，还要保证摄入足够的蔬菜、水果，以保证体内的维生素与食物纤维需求。

坐月子的时候千万不要每顿饭都是大鱼大肉，还需要均衡的营养和一定比例的素食，这可以更好地保证产妇的健康以及母乳的质量。例如，用豆腐等素食饮食取代老母鸡肉。胃肠道也能吸收足够的蛋白质，而且油脂少，负担低，产后恢复快。

2、长做B超检查

B超可以更直接的检测出是否出现脂肪肝，一旦出现异常情况的时候，应该进一步做抽血化验。如果检查结果伴随转氨酶升高的情况，必须及时到正规医院治疗，可能是脂肪沉积过多，导致肝内肝火过旺。【肝胆外科医生李洪光】

3、怀孕后也要坚持运动

女性朋友可以在出生后的第一周做一些简单的运动。她们可以做简单的肛门运动，在房间里慢慢地走，仰卧，在床边抬起双腿锻炼腹部和背部肌肉，产后一周不要过度运动，以免子宫脱垂和其他后遗症。在分娩后的六周内，如果没有并发症，你可以做一些更强壮的运动，如有氧运动和游泳。

4、慎吃保健品

以最天然的食品为主，不要摄入太多营养素。目前市面上的保健品种类非常的多，有些人认为怀孕和分娩的过程会让女性身体感到不舒服，需要吃更多的保健品来弥补，这种想法是错误的。怀孕过程里应该多吃一些健康的绿色植物，尽量少用或不使用合成补充剂。也可以选择吃奶粉、复合维生素或专为孕妇设计的钙片，因为女性朋友在坐月子期间需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。【肝胆外科医生李洪光】

5、母乳喂养

女性在怀孕了之后，身体里面积攒的能量是为了更好地母乳喂养。想要迅速恢复苗条身材的女性应该推荐母乳喂养。时间越长越好，因为母乳喂养消耗能量。营养会转化为母乳，母乳喂养的孩子肯定会在减肥中起到作用。产后女性朋友体重超过正常体重值的20-50%，称为生殖性肥胖，这个时候女性朋友必须减掉的多余脂肪。

通过本文的详细介绍，我相信女性朋友已经知道如何避免怀孕期间发生脂肪肝妊娠。另外，在怀孕期间，我们应该注意保持愉快的心情，不要太担心，心情不好也会导致身体问题和不同的健康问题。