芭姐最近发现了比每周Pick可爱又有实力的plmm更快乐的事——为姐姐们打Call！自从《乘风破浪的姐姐》上线之后，芭姐就被她们身上散发着的自信洋溢、不把年龄当成负担的成熟魅力所吸引。

就像节目官宣时说的那样：“一切过往皆为序章，直挂云帆乘风破浪。”30位姐姐们无论是30+、40+还是50+，都将过去的身段放下，再次在舞台竞技。勇敢突破自己的舒适圈，努力练习唱跳，舞台上闪闪发光的姐姐们就是值得我们所有人学习的榜样。

30位姐姐不只保养得当、身材曼妙，在初舞台评级上，更是展现出了30+女性最好的状态。

52岁的伊能静用青春洋溢的漫画刘海搭配高马尾，甜美的声线和流畅的舞姿，一眼看过去这不就是我们脑海中标准的女团形象嘛！

金莎自从出道以来，走的都是温柔可爱的风格，这次的初舞台表演特地想要突破自己的过往，希望让观众能看到她帅气的一面。

到了阿朵和朱婧汐出场的时候，她们也都是选择高马尾编发造型，不同的是阿朵的造型结合了自己的民族风特质，而朱婧汐则充满未来感。

果然马尾一扎整个人的气质立马就不一样了，可以青春洋溢也可以拥有超A气场、飒到飞起，整个人的精气神都能提高好几分。怪不得30位姐姐中，有十几位都不约而同地选择了马尾造型。

想飒到飞起

好发质是基础

姐姐们干净利落的发型是非常考验发质的，好的发质是令整体造型更出色先决条件。有了好的发质才能Hold住无论直发卷发还是鲜明发色的各种造型，再搭配上一点点精巧闪耀的装饰，吸睛力满分！

但发丝的健康问题也同时令万千少女头大，不规律的作息、快节奏的生活还有空气或者自来水中的杂质以及阳光的直射，都可能影响我们发丝和头皮的健康。

所以在我们保持健康的饮食和规律的作息习惯之外，每天做好日常清洁、每周进行深层养护、按照需求进行头皮的按摩清洁也要安排上日程。

高马尾好看

位置很重要

有了好发质作为前提，在造型上就有了更多选择空间，无论是英气利落的直发还是妩媚迷人的卷发，都可以轻松驾驭。

如果想让发型显精神，发辫的高度一定不能低，最好能从正面就能明显看到发辫是高于头顶的，视觉上更显高而且也更显青春活力。想让脸型更紧致可以把鬓角位置的头发绑得稍微紧一点，下颌线条会更漂亮。

除了发质，发丝的蓬松度也是关系到发型是否好看的重要部分。如果是马尾辫，用手指代替梳子，把头发抓起来绑在头顶的方法能让造型看起来更自然，也更容易在后脑勺的位置形成一个好看的弧度，让头型更饱满。

但如果本身后脑勺的条件不好，比较扁平不够漂亮的姐妹也不用担心，在绑头发的时候偷偷用些小心机，参考郑希怡在《乘风破浪的姐姐》上这款只扎一半的公主头绑法就能弥补这个缺陷。

在两只耳朵高度的连接线处用尖尾梳将头发分区，只用上半部分的头发在头顶扎上一个高马尾。下半部分自然梳顺就好，如果还是觉得后脑勺有点平，可以用卷发棒把马尾的下半段适当烫卷，可以让发量更丰盈也能遮盖住扁平的后脑勺。

还有一种方法就是用小工具的辅助，把头型不够饱满的位置垫起来。而且一点都不复杂，我们手边一根小小的皮套、发圈就可以做到。

先将头发分成两个区域，头顶到耳朵连成一条线，耳朵往前的部分是一区，剩下的部分是一区。将后面区域的头发抓到头顶，扎成一个马尾并用发圈固定。

再用前面区域的头发盖住已经绑好的马尾，注意把之前的发圈藏在头发里。拿出另一个发圈固定在第一个发圈的外侧，这样就可以利用发圈的高度垫高头顶，让头型更饱满。

可爱Baby毛

给你满分小脸

高马尾显干练的特质就在于头发的发丝全部都向上绑，自然而然地就对脸型起到了一个向上拉紧的效果，不但脸型更漂亮，也能给人一种干净利落的感觉。

但很多姐妹们都觉得自己的发际线不够好看，头发全都扎上去担心显脸大，这时候就需要用点心思，好好地修饰一下发际线了。

除了头顶发根的头发需要扯松之外，脸颊两侧的碎发也就是可爱的Baby毛，可以多扯出来一些，不仅能修饰额头和脸颊的轮廓，还能给整体造型增加活力俏皮感。

本身额角头发细软、发量还不多的姐妹们也别着急，本身的发量有限也没关系，咱们还可以自己画！平时化妆用的修容粉、阴影粉还有现在很多品牌都推出了专门的发际线粉，用来修饰额角发际，能打造自然的阴影小脸效果。

简单马尾玩花样

你还需要这些小帮手

康如水薄荷洗发露很适合夏天头皮容易出油的时候使用，水薄荷的成分能给头皮带来深层的净澈感，不仅洗完头发蓬松顺滑而且还会留下自然清凉的感觉。

想要快速转换出挑发色，一次性的染发喷雾就是很好的选择。欧莱雅美发的玩色派发彩喷雾只需要轻轻一喷就可以Get到多款潮流发色，蓝色、绿色、粉色、灰色，可以大胆尝试那些想染却不敢染的发色了！

头发蓬松，才更容易打造出头顶和后脑勺部分好看的弧度，沙宣这款秀发蓬蓬水不仅能让头发干爽蓬松，还兼具轻微的定型效果，可以维持刚刚好的自然弧度，锁定灵动造型。

The Face Shop的发际线修饰粉有深棕和浅棕两种颜色，可以满足不同发色姑娘们的需求。自带蓬松的海绵头和小镜子，即使出门玩也可以随手拿出来修饰发际线了。