静脉曲张是现在常见的一种下肢血管疾病，该病的出现给我们的工作生活都会造成非常严重的危害，很多患者因为对该病不了解，随着病情的不断发展危害会变的越来越严重，尤其是在夏季，该病给爱美的女性形象造成很大影响。日常良好的预防可以有效帮助我们避免疾病的发生，那么下肢静脉曲张日常该如何进行预防?

1、此病有遗传倾向，有静脉曲张家族史，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应勤于运动，增强体质，有助于防治。

2、肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。

3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人在长时间保持一个姿势后要起来活动活动，帮助血液循环。

4、妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。

5、戒烟，因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。

很多患者对该病不是很了解，当疾病出现后还没有意识到自身的病情，这对于以后的治疗是非常不利的，如果我们平时多加了解，当疾病出现后就可以及时的发现并采取措施，防止更严重的症状产生。那么患上下肢静脉曲张会有哪些症状表现?

1、发病早期，静脉曲张患者通常没有太明显症状，患者会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感等症状。如果处于站立，可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。

2、双下肢广泛水肿，静脉曲张患肢疼痛，运动时加剧，甚至有时静止时也会疼痛，并且还会在夜间加重。随着病情的发展，疼痛表现会越来越明显，有些患者会发生脚部血液淤积、脚踝发等症状。

3、更严重者可发生皮肤色素沉淀，出现湿疹样皮炎、溃疡、或静脉破裂出血等。如果出现血栓性静脉炎，有可能发生致死的肺栓塞症或坏疽和溃疡产生(即老烂腿)。

以上就是关于下肢静脉曲张疾病方面的相关介绍，希望大家能够认真了解，当疾病出现后积极科学的去进行治疗，平时多重视相关的预防护理工作，这样才能早日远离疾病困扰。