原标题： 产后恶露不尽吃什么好 推荐几款食谱

产后恶露不尽，也是很烦人的一件事。而且，产后恶露不尽对于产后妈妈的身体的危害也是非常大的。

恶露持续时间越久，就越影响到子宫的恢复，不仅如此，还会容易造成搀产褥期感染，比如子宫内膜炎，阴道炎，会阴伤口愈合不良等。

所以产后恶露不尽的话，那么你们就需要及时的去需求医生的诊治哦！这样才能判断出来你们的恶露是否正常。

另外，你们可以通过饮食来帮助排恶露，那么产后恶露不尽吃什么好呢？想必这也是不少人都会想要知道的吧！那么，下面就跟着小编一起来看看吧！

益母草红糖茶

要准备的食材有：益母草，红糖。

做法如下：

首先，先将益母草放入锅里加水熬煮，熬煮好之后，可以每次取五十毫升，加入红糖服用，每日一次，连续喝5-7天。

温馨提醒：

因为益母草和红糖都有活血的作用，如果吃的太多的话，那么对于身体恢复是非常不利的，所以一般来说，恶露干净之后就没有必要再喝了。

山楂粥

所需要的食材有：大米，干山楂，红糖。

做法如下：

首先，先将山楂清洗干净之后加水煎煮，然后取其浓汁。大米淘洗干净之后，放入水里面浸泡十五分钟，清洗干净，放入锅里面，将山楂浓汁也倒入进去煮成粥。煮好之后，调入适量的红糖服用就可以了。

冬瓜皮赤豆茶

所需要的食材有：红豆，冬瓜皮，丹皮各适量。

做法如下：

首先，将上面所需要的所有材料都先用清水冲洗干净，然后放入锅内，加入水一起煎煮二十分钟，熬煮后的水，可以当茶喝，连续服用数天。

温馨提醒：

哺乳期的时候不能吃太多的豆类食物哦！否则会容易引起宝宝胀气的。

黄芪粥

所需要的食材有：黄芪，粳米，陈皮末，以及红糖适量。

做法如下：

首先，将黄芪冲洗干净，然后放入锅内加水煎煮三次，去渣，留下汤汁。然后往锅里面加入粳米煮成粥，煮粥之后加入陈皮末，稍微煮一下，然后加入适量的红糖。每日一次，然后连续服用5-7天就可以了。

产后恶露不尽这个问题，产后妈妈都要非常重视哦！

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