痘印、痘坑是痤疮的后遗症，每一个长过痘痘的人都可能中招。

因为错误的处理方法，就会导致这些难看的痘印痘坑在脸上越留越久，不仅影响颜值颜，还会造成心里负担。

【痘印和痘坑不一样】

1、痘印是痤疮（青春痘）之后留下的印记，是身体对组织损伤产生的一种修复反应。

痘印的产生是由于皮肤的损伤深及真皮层，或者表皮缺损无法再生，将由真皮纤维细胞、胶原等取代。

简单来说，就是痤疮（青春痘）发作时没有及时正确医治或使用方法不当，造成皮肤发炎后留下的痕迹。通常情况下，痘印需要半年才能消退或者更久。

2、痘坑：很多心急的人会为了消除脸上的痘印，使用针挑、手挤等错误的医治方法，造成了痘痘所在的位置明显凹陷，从而形成更难恢复的痘坑。

如果单凭皮肤自身的恢复能力，痘坑要 8～10 年左右的时间才能修复，而且这种修复很可能是与皮肤皱纹走向慢慢相融合的结果，而不是皮肤自我修复的结果。

【先医治痤疮，再医治痘印痘坑】

无论是医治痘印还是痘坑，都首先要明确一点，痤疮是不是仍在活跃期。因为痘印痘坑，说到底就是刺激皮肤胶原再生，可以有很对方式让痘坑痘印恢复，J G 可 以试一试，在医护人员的正确指导下进行恢复，是可以摆脱痘印痘坑的。

小贴士：合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕建议大家在平时生活中多吃一些含维生素A丰富的食物，

维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

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