“哎呦，膝盖好疼！”

“我的老寒腿又犯了！”

一场秋雨一场寒

随着金秋时节的到来

天气逐渐转凉

很多朋友出现了

膝盖肿胀、疼痛的症状

大家总会说

这是“老寒腿”犯了

……

其实

这可能是骨关节炎！

陈奶奶双膝关节肿痛已经40多年，一直没有去医院就诊，她说：“我这应该是老寒腿，年轻的时候穿不暖冻出了病，没办法的。”但最近天气变凉，陈奶奶左膝关节肿痛难忍，已经严重影响了正常生活，在子女的劝说下，一家人来到了西安市红会医院风湿免疫内分泌科就诊。

经检查陈奶奶炎症指标很高，排查了类风湿关节炎等风湿病，拍了片子提示两个骨头指间的缝隙很窄，骨头也有增生，一系列检查下来，陈奶奶最终确诊为骨关节炎，并不是她认为的老寒腿。口服药物治疗后疼痛减轻，但仍有行走困难，骨头缝隙窄导致骨头反复摩擦，活动明显受限，请骨坏死与关节重建科会诊，建议炎症指标下降后进行膝关节置换手术，就可以恢复正常的行走，患者非常高兴出院定期复查，择期手术治疗。

骨关节炎长久以来是一个被忽视的疾病，被认为是衰老的正常表现，没有得到患者的足够重视，有发病率高、致残率高、难以治愈的特点，是老年人致残的首要原因。

65岁以上人群中有

90%的女性和80%的男性

患有骨关节炎，年轻人由于运动不当、外伤导致的骨关节炎也越来越常见，

骨关节炎已经出现了低龄化的趋势

骨关节炎典型症状包括早期关节轻微疼痛、僵硬不适感，有时伴有关节肿胀；逐渐出现坐位起身和迈步初期疼痛，行走一段距离后症状缓解，但步行过久或上下楼时疼痛又会出现；疾病晚期关节变形，下蹲起身困难，遇剧烈活动或受寒可出现急性炎症表现。

01关节炎自我检测

1、关节是否疼痛：是关节炎最主要的表现。

2、关节是否肿胀：关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

3、关节活动是否受限：如果出现关节活动受限的症状，就要考虑发生骨关节炎的可能性。

4、关节是否僵硬：许多关节炎患者会出现关节僵硬的症状，有些患者表现为早晨起来关节不能动弹，需要缓一缓才能活动。

5、关节活动时是否发出摩擦音：骨关节炎患者活动关节时常会有关节摩擦感，有时甚至可以听到“咔嗒”声或其他摩擦音。

02关节炎的伴随症状

腰背痛、足跟痛、双眼发红、各种各样的皮疹，发热、光过敏，口腔溃疡、口干、眼干、牙齿块状脱落、泡沫尿、手指皮肤增厚变硬、双手遇冷变白变紫、干咳、气短、肌肉疼痛等。

03如何预防关节炎？

1.注意保暖，避免关节受凉。

2.进入秋季，很多人开始“贴秋膘”。但要注意营养均衡，控制体重。适当补钙，防止骨质疏松。对于本身尿酸较高的人来说，应低嘌呤饮食，少吃海鲜、动物内脏、肉类等。

3.适当锻炼，以散步、游泳、打太极等方式为宜，注意避免关节过度疲劳。

4.睡眠充足。充足的睡眠对于恢复人体免疫力有很大作用，预防类风湿性关节炎一定要保障睡眠时间和睡眠质量。

5.当关节出现疼痛、红肿、酸胀、活动受限等症状时，应及时到医院就诊。

每年的 10月12日是世界关节炎日 ，其设立旨在提醒大家，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。关节炎是常见的慢性、致残病之一，其病程漫长且痛苦，患者群体庞大，需要得到重视和关心，更应多做科普以提醒大家防患未然、早期诊治。

义诊预告

时间：2024年10月12日 8:30-10:30

地点：西安市红会医院北院区门诊一楼大厅

参与人员：杨西超主任、郝阳泉主任及科室全体医护人员

住院部地址：西安市红会医院北院区A楼9层

901 股骨头坏死与关节重建病区；

902 内四科（风湿免疫内分泌科）

科室电话：19992996299（微信同号）

科普讲座预告

内容：类风湿关节炎的日常饮食及康复锻炼科普

时间：2024年10月12日 14:30-15:30

地点：线下：北院区A902会议室；线上：腾讯会议，会议号：971656610

参与人员：主持人：原菁蔓主治医师

讲者：严紫怡主治医师

风湿免疫内分泌科

中西医结合骨科诊疗中心股骨头坏死与重建病区

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稿件来源：西安市红会医院