从大众眼中的“梦中情人”，到乘风破浪的歌唱女王，出道21年的杨钰莹受过质疑，却仍然唱得坚定，笑得甜美。年龄从不是事业与爱情的枷锁，只要心有所向，便能打破自我。
杨钰莹的人生，已经到了比小说更精彩的年纪。她不惧“少女”“甜美”的深刻烙印，用一颗通透开阔的心，顺其自然，跟岁月做朋友。
凤凰网娱乐深度访谈《非常道》，带您走进杨钰莹，畅谈她的乘风破浪之旅。
以下是访谈全文：
凤凰网《非常道》：大家好，我是庄雅婷，这里是凤凰网非常道，今天的嘉宾是杨钰莹。
杨钰莹：凤凰网的观众朋友们大家好，我是杨钰莹。
凤凰网《非常道》：昨天（训练）据说是特别累的样子。
杨钰莹：反正这段时间，我觉得我，好像（过了）一辈子，所以姐姐说，从来没那么累过，但到最后还觉得很值得，就是那种强化的训练，没有这个节目来迫使你没有任何人可以做到这一点，可以自我，就是强迫自己在这么短的时间内高强度的学习
凤凰网《非常道》：中间有没有说累到说我想放弃。
杨钰莹：有，经常有。
凤凰网《非常道》：你最崩溃的是哪一个时刻？
杨钰莹：我觉得我最崩溃的，因为我跟那姐都是歌手，然后我们认识好多年了，然后第一次要小考，我们觉得什么还要考，绝对不可能，我们都不相信，我们就掉以轻心。结果过一天第二天真的要小考，我们就两个人吓死了，我们在那个学校的，不是学校，你看我都说这个是乘风破浪女子学院，我们就在教室的走廊碰到，我们两个人就泪水涟涟，那姐说你还ok 吗？我说我不行了，她说对，我现在不会唱歌了，我不会跳舞，连歌都不会唱了，我说我也是，紧张到所有的精力都放在学舞蹈，因为我真的是舞蹈小白，就没有怎么跳过舞，唱歌那么多年可能跳舞的时间加起来不超过一个小时，我觉得，所以非常崩溃，那姐也说她说我都想回去，她说我想家了，我一听她那么说，天哪，彪悍的那姐竟然这么脆弱的说了一句话，一下击中我了，对，我们陪着那姐哭了好几场。
凤凰网《非常道》：所以像乘风破浪四个字代表的意义一样，大家还挺能够这种劈开波浪，然后非常直接的去迎上去。
杨钰莹：对，这个就是不怕，尤其像我这个年龄的姐姐都已经给了大家一个固有的形象，而且舒适区也待了挺久的了，我觉得，挺好的待在舒适区，能得到一个舒适区容易吗？得花多少年。
凤凰网《非常道》：但是你还是出来了。
杨钰莹：对，觉得还是很想要说打破自己。
凤凰网《非常道》：看这个节目的过程中，其实有一个词一直被提到，比如说高情商，就是说你还是一个非常善于说婉转去处理问题的人，你觉得你在这个团队里边跟其她的姐姐比，你还是算是一个相对婉转的人，对吗？
杨钰莹：她们学我都是，岗岗姐来了，特别的慢节奏，她们学我都是这种古典的动作。
凤凰网《非常道》：刚才你说哎呀岗岗姐，哎呀好像是你的口头语。
杨钰莹：我真的没有觉得，但就刚刚说了一下下对不对？之前都没有讲，我好像可能是不经意。我看我自己的时候，我说你不能好好讲话吗？你不要老用书面语言好不好？你说点大家平时用的那种语言行吗？但这个就已经是我了， 90年代80年的会看很多的小说，散文，已经形成了我自己现在这个样子。
凤凰网《非常道》：你觉得看小说看多了会让人变得更加梦幻吗？
杨钰莹：我就说我特别年轻的时候才看小说，但是也没有，像张爱玲的小说她就不梦幻，她特别的犀利。
凤凰网《非常道》：你能够感受到小说里面的那种所谓的人情世故什么的。
杨钰莹：亲爱的，我已经好多年没看小说了，还要看小说吗？看人生就好。
凤凰网《非常道》：这句话好棒。
杨钰莹：人生比小说精彩1万倍。
凤凰网《非常道》：我们会看到在节目里面你和其她姐姐的沟通，然后有没有人跟你说过，就是你夸起别人来都不带重样的。
杨钰莹：是因为她们就本身不带重样的，每个姐姐都有她的美，而且我是一个狂热的喜爱中国形容词的一个人，我觉得那些形容词和成语不用，我是我觉得糟蹋了，但这不代表我就不接受现在的有些很可爱的网络语言，我也很喜欢。
凤凰网《非常道》：你最近有什么学到新的网络语言，跟其她的姐姐们。
杨钰莹：来，展示，还有，对，好展示，什么？忘记了，那些，我觉得很可爱，是发自内心的，我很喜欢。
凤凰网《非常道》：我看你刚才对，安排。
杨钰莹：好，安排，这都是那种很可爱。
凤凰网《非常道》：其实看到你们也会聊一些感情问题，然后你说爱情就是蛋糕上的樱桃。
杨钰莹：我说我也不知道怎么就那么说了，因为姐姐们都在分享自己的爱情和婚姻的故事，我就是也想到自己的年龄，大概女生来讲，我觉得二十几岁的时候爱情是全部，我觉得用蛋糕来比很正确，一整个蛋糕整个世界都是爱情，慢慢随着年龄的增长，自我的部分会更多一些，但是我有点夸张了，因为我这个人有的时候讲话爱夸张，（爱情）不至于像樱桃那么的小。
凤凰网《非常道》：你现阶段你对爱情还有憧憬。
杨钰莹：我要憧憬一辈子的，对，就是女人没有爱情不行，我觉得，就像你刚刚爱情就像那一刻闻到玫瑰花香一样，时时都要有才行。
凤凰网《非常道》：可是还有一个问题，就是现在很多年轻的女孩子，她们认为爱情是一个我付出了也不一定有回报的事情，说还不如搞事业
杨钰莹：我觉得姑娘们很聪明，因为你事业搞好了，爱情就来了，我相信说这个话的姑娘当爱情来临的时候，她是会改变她的观念的，只是爱情还没有来临，谁能抵挡得住爱情的降临，我觉得没有人可以。
凤凰网《非常道》：你喜欢什么样的，是比较平平淡淡的还是轰轰烈烈的？
杨钰莹：我觉得都要有，爱情像一首歌，然后有开始的慢慢的进入平铺直叙的演唱，然后一直到有演唱的高潮的部分……又来了，是有点男版费玉清吗？女版费玉清。我已经有年代感了，我觉得。
凤凰网《非常道》：但是你看有一个对你的称呼，其实大家一直没有变，90年代的时候，我记得海报上大大的字就是玉女，那么现在大家就开始叫少女，少女感，你怎么会看少女感这个词？
杨钰莹：少女这两个字我本人非常喜欢，我不反感，我觉得每一个女人的心理都会住着一个女孩，就所谓的少女，但是我觉得咱们一定不能用别的词来形容了吗？我们东方有那么多美丽的辞藻就不能用，每次就是好少女，所以我这次参加成风破浪的姐姐，我觉得有一个非常可贵和了不起的地方，东方审美一直就觉得少女就是顶级的美，但是乘风破浪的姐姐这个节目这么火，之所以这么火，是因为其实填补了东方审美里面缺失的那一块，让她看到30加、40加、50加甚至60加的姐姐，这些成熟的女生，她们非常的有魅力，而且她们的脸庞和心态，还依旧年轻，她们可以不断的学习，随时更新自己，从而有力量去不断的追寻自己的梦想，去做一个自己真正想要做的人
凤凰网《非常道》：然后其实还有另一个问题跟少女感有关的，大家你看现在每一个女人就是说她还不老神话年轻，然后在这种情况下，你会不会有一些外貌的焦虑？
杨钰莹：不会。
凤凰网《非常道》：就是大家会说她可能最近看着好像老了一点。
杨钰莹：对，我是觉得我最近老了一点我也很难接受，不是不能接受，对，因为我觉得很正常，我是一个接受所有一切自然发生的人，但是这个过程当中我当然不会懈怠，又是书面语言，就跟岁月做朋友，我没有焦虑，就长皱纹我也不焦虑，只是有的时候太过，我天，这么多，休息好了，又满血复活了，我妈的基因很好。
凤凰网《非常道》：对，还有好多人让我来问，说保养秘籍，岗岗姐到底怎么保养的？好多人问男生女生都有，再给他们一个哲学的。
杨钰莹：男生都问呀，那我一定要回答，看来男生有点着急。如果书面一点哲理一点的话，那就是养心，我觉得可能有一颗比较通透的心就没有任何问题了，没有问题的人愉快，就畅通无阻了。
杨钰莹：姐姐们都在贴面膜，我说干嘛不睡，去睡觉比贴面膜好多了，我说我很少贴面膜，港港姐你怎么又凡尔赛了？我说我是真的很少贴，我说这睡眠比面膜要好一点。
凤凰网《非常道》：然后其实说你曾经有一段时间好像对甜美路线是有一点点排斥的，对吗？
杨钰莹：我不排斥，因为我排斥不了的，这是我与生俱来的，可能在我不大懂事的时候老是听人家说你甜美，我觉得我就只有甜美了，但我觉得到了成熟的时候，成熟到可以分出另外一个自己来反观自己的时候，我觉得甜美就是我的本性，变不了。
凤凰网《非常道》：但是你感受到了就是说那种人生越来越开阔，然后因此就变得洒脱的劲了吗？
杨钰莹：你说是我自己吗？我很晚熟的一个人，我看到有些二十几岁的姑娘就已经很成熟了，我很替她开心，因为她可以成熟到很清醒的享用自己的青春和看着自己青春是什么，好，她表示同意我说的话，我很羡慕这样的姑娘。
凤凰网《非常道》：但是你也没有浪费，因为那种梦幻。
杨钰莹：我是觉得我也没有浪费了，而且我是一个极其幸运的人，就在90年代自己二十几岁的时候，很受眷顾，就得以所谓被大家知道了，唱了一些歌，但是那个时候我不知道青春是什么，我不知道，然后直到有一天我自己成熟了，原来那个就是青春，但是我庆幸的是自己没有太大的变化，可以第二度的享受自己的第二青春，用一种清醒态度来享受自己的青春，我觉得还赶上了。
凤凰网《非常道》：所以其实是从90年代到现在，你还依然是很多人的梦中情人。
杨钰莹：天哪，我不相信，他们肯定撒谎。
凤凰网《非常道》：你觉得梦中情人这个词用来形容你的时候，你是什么感觉？
杨钰莹：我觉得好虚荣，满足了我内心一切的虚荣心，对，因为我知道梦中情人什么意思，因为我也有梦到过，就是自己理想化的梦中情人，那是一种特别美好的感觉，其实类似于爱情，如果大家这么说，我觉得真的就是戴了一顶没有无形的皇冠在头上。
凤凰网《非常道》：能够讲讲当时在你90年代就很巅峰的那种状态下，当时是一种什么样的场景？
杨钰莹：你在台上不用唱，大家就尖叫，然后你撒个娇就不得了了，当你唱歌的时候就掌声雷动了，但凡你做点什么，大家都喜欢，无论你做什么。
杨钰莹：对，一麻袋一麻袋的信，真的突然想好想念，因为我平时都不怎么去回忆那些事情，总之什么都说，观众已经对我自带滤镜了，然后那个时候就觉得你样样都好。
凤凰网《非常道》：其实真的就好开心那段时间。
杨钰莹：不开心，就觉得不想走到街上，想想吃一个东西，乱吃一下都不行，就失去了某种自由，我是那种闲散派，当然就大家突然一下子认识我了，我好开心，所谓好像有了大家口中说的那种所谓成功，那种倒是觉得还行，但是收获的同时也会失去很多东西，但我还是很幸运，非常幸运。
凤凰网《非常道》：但是我们其实又会看到说，曾经说你产生过，说大家好像也没有那么喜欢我的想法，那又是在一种什么状态下。
杨钰莹：太多了，太多了这个时候，因为就90年代你不费力气，你就被大家知道了，然后再过了七八年你就遇到瓶颈了，那个时候好像不怎么被大家喜欢了，我就觉得但是好像不怎么需要我也不怎么喜欢我，但我这个人也是很好接受的人，然后去玩点别的，或者去我自己也很喜欢读书，我就去国外读个书我也是可以的，
凤凰网《非常道》：有了社交平台之后，每一个明星都会在网上被大家再次的评论，他们说你的时候你会觉得不开心吗？有一些负面的评价什么的。
杨钰莹：我不会，如果是正当的批评我都真的看，但是那些乱七八糟的我就不看了，没有必要看。
凤凰网《非常道》：有没有那种夸你夸的让你印象特别深的。
杨钰莹：少女，我觉得已经到顶级了，都这个年纪还被夸成少女。
凤凰网《非常道》：然后说其实一直这么多年你不露面归不露面，但是就是说红还是很红的，属于那种年代的顶流，然后到现在就是说你怎么来看现在的流量明星？
杨钰莹：我觉得所有的流量明星，他们能够成为流量明星都是有原因的，首先应该是他们个人的魅力应该足够才行， 然后又有才华又刻苦，都齐了，我觉得是现在反而是像我们这一代应该向他们学习，学习一些新的东西，一些新的状态。
凤凰网《非常道》：你有没有设想过，如果你是在当今这个时代出道会是一个什么样的情况？
杨钰莹：不知道，我肯定会选择演戏，对，会的，因为我觉得演戏还蛮有意思的，我并且可能会成为一个不错的演员，我觉得我自己，因为演戏就是生活，我个人觉得，当然可能是门外汉，就说起来轻易做起来很难的一件事情。
凤凰网《非常道》：但是这次姐姐的节目完了以后，你有什么新的就是事业的安排吗？比如说试试演戏或者是重新做自己的音乐什么的？
杨钰莹：演戏就不演了，我觉得自己太成熟了。
凤凰网《非常道》：你看我们很凡尔赛，很少女很梦幻也好，或者应该怎么讲说我们很平静，我们不争不抢，就是在大家心中其实一直是你的本来的样子，所以当你面对一些负面情绪或者是情绪低落的时候，你怎么办？你是怎么度过的？
杨钰莹：我好厉害我觉得，我现在达到，开始凡尔赛，是真的可以试一下，我觉得当负面情绪一来的时候，我会提醒自己负面情绪来了，这是负面，你不要沉浸，你沉浸下去可是没有好处，但是提醒之后马上转变自己的心态，我觉得对自己的自我保护非常重要，你像城市病也很多，各种焦虑症，抑郁症很可怕的病。以前特别不喜欢向日葵，我觉得长得太丑了，我说向日葵也是花？后来对它特别尊敬，因为他一直是向着太阳转的，我说这个是我的葵花宝典吗？为什么？因为平常自己如果是觉得很压抑或者是不开心的时候，我觉得只要推开门去迎着阳光一切都会解决，所以人就是要面对阳光。
凤凰网《非常道》：你微信的头像是什么？是你自己还是卡通还是向日葵？
杨钰莹：是我的一个粉丝画的我的一个漫画，但是又很有朝气的那种，拎着个箱子就是要准备飞行了，要飞到下一个地点。
凤凰网《非常道》：所以你看，我们现在代表的人（微信头像）都是荷花特写了已经。
杨钰莹：我也很爱荷花，我曾几何时也是拿一种荷花变成是我的头像。
凤凰网《非常道》：对，然后等我们将来在年纪大一点，就把微信的名字改成什么上善若水。
杨钰莹：我都已经刚刚又说上善若水了咋办呢？有年纪了。
凤凰网《非常道》：我觉得还是年轻，真的就所有年轻的心，才会来咬着牙去参加姐姐这种节目。
杨钰莹：太可怕了，真的。
凤凰网《非常道》：所以现在你们一人可以特别完美的就是来跳一段了是吗？
杨钰莹：完美，我不知道哪里敢讲完美，做几个动作还是可以的，像疯了一样现代舞，这种，但这次在姐姐里面就是真的触摸到舞蹈本身，那就是不一样的感觉，我希望离开姐姐这个节目，我还能继续去写学习舞蹈，然后把舞蹈当成是我的一个很好的运动跟修炼，可以跳舞也很愉快。