近日，演员张馨予在社交平台上发文声称，自己连续吃了四天的煲仔饭，从97斤长到了106斤，要开始减肥，希望广大网友监督。后在超话发布了自己的减肥食谱。

照片中，张馨予身着灰色睡衣，头戴兔子发箍，将头发盘了起来，虽然长胖了9斤，但是尖下巴仍然抢镜，腮帮子上没有一点肉，锁骨依旧明显。表情可爱，气色很好，略显俏皮。

同时，张馨予还上传了自己吃的煲仔饭的照片，满满一大碗的饭里全是肉，每一粒饭上都沾了油，看起来非常的美味。

近期，张馨予晒出了几张照片，照片上的她身穿绿色外套，尖尖的瓜子脸和优越的下颚线依旧吸引着网友的眼球。

长胖9斤的张馨予立刻开始了身材管理，可见她对身材的要求很高。其实，平时的她也会去健身房健身，从之前的照片就能看出她有着非常完美的身材。

可见女明星们的身材管理非常的严格。要保持镜头前的美貌，必是要付出很大的努力。杨紫一直都十分的关注自己的体重。她曾为戏减肥断食，光喝营养品，一周下来瘦了8斤。

不仅是杨紫，许多女明星为了减肥，都费了很大的心思。袁姗姗曾在节目中透露，自己连续八天不吃饭，而且在不吃东西的同时每天晚上还快走半个小时，坚持了八天瘦了十斤。网友惊呼袁姗姗对自己太狠。

张天爱在极速瘦身期间，只吃水煮蛋和黄瓜，连醋也不蘸，连续一个礼拜，瘦了10斤。

女明星为了好的身材，花样式的进行身材管理，女明星的毅力让我们佩服，希望明星们在进行身材管理的同时，要注意自己的健康，合理减肥。