“三分练七分吃”的健身房定律很多人都听过，运动只能使我们的肌肉纤维撕裂，而要想让这些撕裂的肌肉纤维中间重新生长，使肌肉含量增加，就需要大量的蛋白质。因为肌肉细胞、肌肉纤维的主要成分都是蛋白质，所以除了严格控制饮食吃健身餐之外，健身房几乎人手一杯的乳清蛋白粉也是必不可少的。那么乳清蛋白粉哪个牌子好呢？Swisse斯维诗乳清蛋白粉就是一个很不错的选择。

乳清是公认的人体优质蛋白质补充剂，因其纯度高、吸收率高、氨基酸组成合理及富含多种生物活性物质等诸多优点，在营养学中被誉为“蛋白之王”，再加上本身属于低能、低脂食物，可减缓血糖吸收，减少饥饿感，所以乳清也是公认的塑形优质伴侣。Swisse 斯维诗乳清蛋白粉高含量且成分纯净，一勺约等于11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是市面同类产品的差不多2倍，就像手机“快充线”，能够快速为身体提供优质蛋白。

经实验显示，每天一勺Swisse斯维诗乳清蛋白粉能从8大方面保障蛋白质质量和效率，更针对性助力紧致有型好体态和增强抵御力。不仅能够增加优质蛋白摄入，助力降低体脂，提升基础代谢，赶走“掰掰肉”同时塑造紧致曲线，还能快速构建身体抵御力。并且人们连续坚持3个月每天摄入20g乳清，显著助力体脂率降低6.1%，相当于腰围减小4.5cm。

据了解，乳清蛋白含人体必须8种氨基酸，氨基酸的种类、含量和比值愈接近或符合人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量时，其生物学价值就越高，也就是蛋白质的营养价值越高，更容易消化吸收。Swisse斯维诗乳清蛋白粉比例符合联合国推荐量，营养价值更高，亲和好吸收，肠胃无负担。不仅获得海外TGA 专业认证，还获得知名女星迪丽热巴、王鸥以及各大专家的推荐，是女明星们的同款爱用好物。

乳清蛋白粉哪个牌子好？现在知道了吧。Swisse斯维诗乳清蛋白粉高含量高纯度，能够助力身体高效减脂，还能增强身体抵抗力，是健身人士必备的黄金搭档。

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