原标题:运动的男人最性感！这几个扎心道理，快讲给老公听 | 女子力科学社

学姐的闺蜜升级为准妈妈

在家摆了一桌好吃的请朋友一起来庆贺

学姐一进门

笑场了

小俩口的肚子一样大

要是穿一样的衣服

还真看不出来是谁有喜了

可这位哥们儿倒是看得开

嘿嘿一笑不当回事

饱餐一顿，刷完盘子

嗖一声躺在沙发上跟大家开黑吃鸡

闺蜜很是不爽

“你能不能吃完饭动一动？”

“吃饱了就累嘛！”
“那早饭前跑跑步要你命了？”
“真的起不来嘤！”
“周末一起游泳好不好？”

“上班太累了，周末让我躺躺吧！”
“自己照照镜子看看胖成啥样了，啊？！”

“反正你都嫁给我了，我不好看也没关系了哈哈哈。”

摸着良心

谁不希望自家老公男友强壮有力

单手能抱起自己转圈圈？

至少也得坚持基本的运动、保持健康

看着曾经风度翩翩的白衣少年

在沙发上把自己养成了一只大胖橘猫

扶额

该怎样才能劝他运动一下啊？

· 温馨提示 ·

没有Wi-Fi的同学可以移步下方观看文字版。

这里是文字版

1.健身非常重要，可以提高我们的健康体能和职业体能。

2.通过健身可以保证我们身体健康，不会生慢病。很多慢病的原因是没有进行系统的体能训练导致的。如果不健身，到五六十岁就会有可能慢病缠身。

3.另一方面，在壮年及青壮年时期都有工作，有好的体力才要胜任好工作。一些特殊职业，如飞行员，有特殊的负荷，没有强大的体力就无法胜任。有了体力也不会经常生病，能把工作的效率提高，不产生疲惫感惰怠感，思维也会更敏捷。