人体有206块骨头，这些骨头需要关节连在一起。我们都知道关节很重要，但是，对于关节，你真的了解吗？

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关节的类型

根据两骨间连接组织的不同，关节可以分为三类。

纤维性关节——不动关节

人体部分骨头之间由致密的纤维结缔组织相连，没有活动功能。连接这些骨头的就是纤维性关节，最典型的纤维性关节是头颅骨关节。头颅骨是由八块扁骨组成，边缘嵌合，中间以骨膜相隔。

软骨关节——微动关节

这部分关节由软骨组织相连，可以活动，但是活动范围和弧度都有限。例如我们的脊柱关节：在两块脊椎骨之间，有一块环状软骨和一条韧带。脊柱关节有一定的活动能力，例如可以前后左右弯曲转动，但是活动范围较小、活动弧度有限。

滑膜关节——可动关节

这类关节一般没有关节盘或仅有软骨板。关节内有明显的关节腔、腔壁有滑膜，关节腔内有滑液，滑液是关节活动的润滑剂。像人体的四肢关节都属于滑膜关节。这类关节也是关节炎的好发部位。

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滑膜关节的构成

关节面

每一个关节至少有两个鼓面，相对的两个关节面是完全分离的，一面为关节头，呈球形凸出；一面为关节窝，呈凹形。在这两个关节面之上覆盖着一层光滑有弹性的透明软骨——关节软骨。软骨可以减少关节活动时的摩擦，还能减轻关节面的震动和冲击。

关节囊

关节囊是包裹着关节骨面和四周的一层膜。关节囊可以使关节腔密闭。关节囊分为两层，内层比较薄，称为滑膜层，外层则厚而坚韧，是纤维层。关节囊可以分泌清透的弱碱性润滑液。润滑液不仅能保护关节，还能起到营养关节软骨面的作用。

关节腔

关节腔是滑膜和关节面之前的腔隙。关节腔里面含有少量滑液。同时，腔内的负压环境对维持关节稳定也有一定的作用。

关节的润滑机制

在我们的一生中，要经历亿万次的关节活动。每一次活动都会带来关节的摩擦。为了保持关节的活动率，为了减少关节磨损，关节内产生了关节软骨和关节滑膜。

关节软骨可以减轻运动时关节的相互摩擦和震动。关节软骨之上，还有关节滑膜润滑。关节的润滑根据关节滑动和负重的不同可以分为两种：边界润滑和液体膜润滑。

边界润滑取决于接触面上润滑分子单层的化学吸收。边界润滑不受润滑剂的粘稠性或接触物刚度性能的影响。关节活动时，润滑分子可以代替关节相互滑动，这样就能避免关节的黏连和擦伤。

液体膜润滑的作用机制是通过一个较厚的润滑剂膜使两个负重面产生较大的分开，其负载的压力由液体膜来支撑。关节没有活动时，外在压力由静水压力产生。关节产生切线位移动时。液体的粘稠性使液体流向两面之间的空隙，产生上举力，如果是关节面相互垂直移动，液体在两面之间空隙被挤压，此时具有挤压液体膜润滑作用。