现在家庭条件越来越好了，很多父母在无形之中就养成了孩子爱挑食的坏毛病。甚至有些家长认为这是一件自豪的事，“我家孩子从小就不爱吃蔬菜，都怪我们家伙食太好了，每天都是大鱼大肉”“我家孩子天天大鱼大肉伺候着，这才能白白胖胖”等等。那么，孩子天天大鱼大肉真的对身体发育好吗？

孩子任性挑食、偏食，每天大鱼大肉，青菜一口都不吃。而这类大鱼大肉，有一个共同的特点：脂肪高、能量高，只能使孩子变得更敦实、更圆润、更富态。而且这样做只会加重孩子本身就薄弱的脾胃的负担，使消化和吸收功能紊乱，这样的家长虽然是为了孩子好，但这样的“好”真的不可取。

人体内的营养物质是以动态平衡的方式存在的，也就是说孩子每天摄入的食物量和消耗量要成正比，过多过少对孩子的身体发育都不好。如果长期摄入蛋白质，导致蛋白质过多，超出了孩子生长发育的需要，会使得孩子内热增加，情绪不稳，体型肥胖，甚至影响心理的发育。

而且这些多余的蛋白质不仅不会被人体利用，而且在分解的过程中，会生成过多含氮的最终产物，有害于孩子身体。其中分解过程产生的氨要在肝脏中转为尿素，再由肾脏排出体外，势必增加肝、肾及消化道的负担。

瑞士和法国研究人员曾给一群小白鼠做过这样一项实验，每天给小白鼠喂食高脂高糖食物，连续喂食4周后发现，小白鼠大脑运转变缓，这种变化明显且持久。此外，未成年鼠大脑受损程度比成年鼠更严重。英国《每日邮报》援引研究人员之一、瑞士苏黎世联邦理工大学乌尔斯·梅耶尔也曾报道，对未成年人来说，高脂食物不仅会造成肥胖，还会影响大脑。

想要孩子少生病，身体发育均衡，育儿好帮手敬邦推车提醒所有的家长，饮食均衡，荤素搭配很重要。孩子成长的过程中，需要各种各样的营养元素，如蛋白质，维生素，矿物质等等，这些光是吃肉可没有办法补充，所以孩子的三餐荤素搭配很重要。另外，带孩子适当的运动也是很有必要的。