痤疮就是痘痘，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

长痘痘之后，最容易的就是留下痘坑痘印，这是比较烦恼的事；

那么，面对这样的情况，怎么祛痘疤痘印？

1、每周使用2~3次去痘印面膜，就具有淡化痘痕，预防长痘痘。

2、坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。

3、每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。

4、可以将直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的药效成分吸收。

5、果酸去痘印

平时使用的洗护用品换成含有果酸成分的，这样能有效缓解淡化脸上的痘印，因为果酸具有淡化色斑美白的功效，但是，据合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕提醒：对于轻微的痘印，不严重那种是有效缓解的，一些朋友痘印会比较的严重，这个是要在正确的指导下进行医治的，这个方法或许有效缓解，但是并不能作为长久医治痘印的方法哟。

最后，教大家预防痘痕的产生：

1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮痘痘的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

5、饮食、睡眠、情绪都要控制好。

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