鸡皮肤，又叫毛周角化症，是一种由异常基因导致的遗传性体质。该体质在外界危险信号的刺激下合成了过多角质蛋白，使得毛囊口周围的角质增厚，皮肤毛囊受其影响闭合堵塞，产生一颗颗细小的凸起。

鸡皮肤的发病机制和表现症状，跟闭口粉刺十分相似，且鸡皮肤在发生时也不会带来痛痒感，因此常被误认为是粉刺痤疮。不过，鸡皮肤常见于上臂外侧、大腿等区域，分布密集，凸起的毛孔上有一点一点的发红，根据这些特征还是能准确分清的。

​鸡皮肤是人体遗传性基因所致，目前几乎没有根治的治疗方法，多发于皮肤干燥人群。虽然如此，但只要针对皮肤特性，做好皮肤的日常维养，还是能够在一定程度上改善鸡皮肤症状。

鸡皮肤是人体皮肤受外界刺激后过度防御的表现，对于鸡皮肤的护肤手段首先要温和。夜间使用与皮肤pH值相近的氨基酸温和洁面奶，减小酸碱差异过大对皮肤屏障的破坏，早上直接用温水清洗即可。

洗澡时应使用普通的沐浴乳，严禁使用搓澡巾对皮肤的大力揉搓。揉搓皮肤的目的虽是为了去除皮肤表面的多余角质，但同时也使你的皮肤感受到了外界的刺激，促使其合成出更多的角质蛋白。

既然鸡皮肤也会导致角质过厚，那么去角质也是非常必要，这里建议使用含果酸、水杨酸等成分的酸性产品。角质的去除能够剥离皮肤表面的废旧细胞，促进皮肤的新陈代谢，起到改善鸡皮肤的作用。

考虑到该类产品在使用时也会刺激皮肤，所以在用量和使用频次上，应根据自身的皮肤状况，从少到多、由高到低逐次递进。

此外，做好日常的补水保湿工作，解决皮肤存在的干燥问题，也是改善鸡皮肤的有效方法。护肤品可选用封闭性较强的油脂型产品，保湿的同时也能够降低外界带来的刺激，价格还不会太高。

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