以世间有声之音 照见无声之乐

“一白遮百丑”，可见美白的重要性。美白一直都是众多女性朋友皮肤护理的重要工作。

很多人急于获得白皙的皮肤，寄希望于护肤品的短期效应，这往往导致用错产品，美白效果达不到甚至产生过敏等不良反应。

夏季来袭，芳香疗法专家解读精油美白的秘密。

日 晒

紫外线是引起皮肤晒黑的主要原因。

紫外线可分为短波、中波、长波三种，其中，短波紫外线已被地球臭氧层吸收，对皮肤无影响。

中波紫外线极大部分会被皮肤表层吸收，不再进入皮肤内部，但由于阶能较高，可产生较强的光损伤；

比如皮肤红肿与水泡皆由中波照射引起，长时间照射，可引起皮肤癌。

长波紫外线穿透力更强，可直达皮肤真皮深处，对真皮层黑色素起作用，引起黑色素沉着，是导致皮肤老化和严重损害的主要原因。

精油美白方法：涂抹法。

使用方法：皮肤晒伤后，首先进行洁面、冷敷。然后将茶树精油取一滴滴入大约10g面霜中，调和均匀，敷于面部。

茶树精油是一种极好的肌肤净化油，具有消炎镇定、抗菌舒缓的作用，天然渗透力强，能让红、肿、痒缓和下来。

身体的晒伤部位，可以用基础油把薰衣草精油、天竺葵精油调和在里面。

调配的比例为10ml基础油+天竺葵精油3滴+薰衣草精油2滴，作为身体的晒后用油涂抹在需要的部位。

高 温

高温会引起体内新陈代谢加快，会有更多的排泄物如汗液与油脂从汗毛孔排出。由于化妆品阻塞毛孔，会导致黑头与痤疮的产生。

精油美白方法：熏蒸法。

使用方法：洗脸后在干净热水中加入1-3滴薄荷精油或者玫瑰精油，让水蒸汽薰脸部10分钟。

薄荷精油可以软化肌肤，对于清除粉刺黑头有良好的作用。

玫瑰精油有利于促进黑色素分解，改善皮肤干燥的状态，以内养外淡化斑点，恢复皮肤的弹性。

蒸气熏脸可以借助温度较高的蒸汽刺激使汗毛孔打开，加速血液循环、消除污垢，淡化黑斑与皱纹，使面部肌肤恢复光泽与弹性。

不良的生活、饮食习惯

夏季，白天时间变长，生活在都市中的人夜生活变得丰富，很多人习惯于凌晨之后上床睡觉。

据研究，人体的排毒时间为晚上二十三点左右，长时间凌晨之后休息的人会导致排毒不畅、面色暗沉。

夏天因与朋友聚会增多，喝酒、吃烧烤等等一些不健康的食物增多，也会导致皮肤状态下滑。

精油美白方法：吸闻法。

使用方法：如果不良生活习惯而导致的皮肤暗黄，精神不佳，可以睡前在枕头上滴1滴罗马洋甘菊精油。

这种精油的香气可以舒缓焦虑、紧张的情绪，放松心情，帮助人迅速入睡。

另外，甜橙精油也有放松身心、消除紧张和压力，改善焦虑引起的失眠的症状。

如果白天精神不佳可将精油滴在面巾纸上，开会、驾车、搭乘交通工具不舒服时均可以使用。

因为人很容易对气味变得不敏感。所以，芳疗专家建议可以准备两三种精油，如迷迭香精油、柠檬草精油或者薄荷精油，交替使用。

温馨提示：爱美的女性，精油护理要贯穿于平时的皮肤与身体的护理之中，贵在坚持。

亡羊补牢虽然不晚，但是防患于未然会让你的肌肤少受伤害，远离困扰。