作者：王冬
中国政法大学犯罪心理学教授马皑，曾多次担任央视法治节目《今日说法》嘉宾。然而他还有另一个身份——抖音平台知识创作者，170万粉丝跟着他了解青少年心理学。
从传统媒体到新媒体，马皑认为，抖音让科普内容的传播更加便捷，“书本、电视节目是老师，抖音也可以是老师”。
以下是他的自述——
书本是老师，抖音也是
四五年前，我第一次听学生介绍抖音，但直到去年初才有自己开账号的想法。因为浏览许多内容后，我觉得短视频可能会成为今后传播知识的主要渠道之一，如果不能与时俱进，就可能会“落伍”。
短视频平台的发展之快、年轻人之多、传播面之广，是我过去没想到的。我尝试做账号，底气主要来自三方面：一是我经常在《今日说法》点评案件，有不少观众认识我，过去几十年讲课也积累了一些学生资源；二是我和团队享有中国犯罪心理学相关资源，具备在抖音发出专业声音、避免伪科学内容扰乱视听的条件；三是关注更多人的心理健康、预防犯罪、普及法律知识，是我份内的责任。
不过，在网上科普犯罪心理学相关的内容，并没有那么容易。一是不少人出于猎奇心理，对血腥的内容很感兴趣，对知识的需求并不强烈；二是每个案件都可能揭开相关人员的伤疤，可能产生二次伤害。
尝试一段时候后，我发现抖音上有关注青少年心理健康的话题。所以，我慢慢调整了思路——通过分享育儿心理学知识和自身经验，帮助家长培养健康、守规矩的孩子，等这批孩子长大，或许可以给社会和家庭少制造一些麻烦。
我经常在网上谈青少年网瘾问题，但其实这也是我自己作为一名父亲在现实中备受困扰的问题。我儿子出生于1998年，从小自理能力很差，初中时很不自信，成绩也一落千丈。我作为老师，心理上无法接受孩子是全班最后一名的现实，决定送他去加拿大念书。他刚到国外时，环境陌生，上课听不懂，身边又没朋友，压力极大，很快沉迷于网络游戏。
那时候我想，如果压力日积月累，孩子说不定会得抑郁症自杀或出现人格障碍，而用游戏释放压力，是否算一种“两害相权取其轻”的选择？毕竟对他来说，生活是个高压锅，而游戏是一个安全阀。后来，我开始默许他打游戏——类似于我们这代人以前下课了去打球，前提是限制在他自己承诺的时间范围内。其实，这属于减轻家长端的压力，消除他的逆反动机。一段时间后，他反而缩短了游戏时长。
现在想想，要是我当时用了简单粗暴的方式，没有根据孩子的心理特点因势利导，没准他早就被毁了。要知道，负面情绪宁愿宣泄出来，也不要压抑，因为如果压抑到一定程度出现了人格障碍，那就是一辈子的事。我一直觉得，电子产品也好，抖音等平台也好，都是中性的，可以成为新的学习工具。如果当它的主人，就能加以利用；当它的奴隶，就会出问题。
就像我在某一期视频中谈过的那样：现如今，不仅书本是老师，抖音也可以是老师。我们做抖音，就是小火慢炖，假如10000人看了我的视频，有100人采纳其中介绍的方法并且有收获，那我的目的就达到了。即便他只是浏览了相关信息，能在心里留下痕迹，也总比什么都没有获得要强。
抖音是间知识阅览室
在抖音做科普与传统科普有很大区别。从二十世纪八九十年代起，我就在监狱、少管所及多所中学普及犯罪心理学知识，但听众人数、开讲座的次数都是有限的，也不方便，与抖音观看人数和观看便捷度无法同日而语。
1999年，中央电视台《今日说法》开播，每期讲一个案例，我经常作为嘉宾和主持人一起探讨、分析案情。最多的时候，我一年上了近30期节目。我觉得，观众看《今日说法》，有点儿像到有营业时间的饭店点菜，这种稳定和深入的程度是新媒体比不了的。但是电视观众总体而言比较被动，而新媒体科普，就像24小时营业的自助餐厅，花样繁多，网友可以先浏览再选择，并且保证能找到中意的内容，平台上的内容，也可以根据受众的偏好实现精准传播。
这种科普的新形式，就相当于为网友提供了一个虚拟的阅览室，架子上摆满了各种杂志，有航空的、教育的、动物的……网友浏览这些信息的过程，就是一个检索现有知识体系的过程。
在我看来，科普不一定非要让人学到某个具体的方法，能让受众了解一个知识框架里包含的元素，同样很好。从这个角度来看，《今日说法》更像是精读，是一个非常严谨的课堂；而抖音科普则是泛读，是一个可以轻松聊天、表达的场合，两者各有受众、各有侧重。
在本职工作以外，我现在有10%的精力都花在抖音科普上。虽然结果很难直接衡量，但我还是希望自己的视频能真正得到网友的检验，能抵达真正有需求的人。
我还发现，一些媒体上关注度比较高的案件，多半是杀人放火。但事实上，95%的犯罪都发生在我们身边、与每个人息息相关的财产型犯罪。社会分层很广泛，我不可能影响所有人，但如果有机会，我还是想更多地科普犯罪心理学知识，告诉大家如何避免自己身边人违法犯罪，以及遇到这种情况如何妥善处理。
还有电信网络诈骗，在国内，从心理学层面研究这个话题的人很少。我研究了30年的“洗脑”，非常清楚不法分子习惯用哪些诈骗手段。等以后时机成熟了，我也会在抖音上讲讲相关的内容。
我并不想为现在做的事赋予多么高大上的意义，因为新媒体科普这种形式，已经是我们生活的一部分，也是我工作的一部分。只要我还在从事这个职业，那么，用科普犯罪心理学知识疏导社会情绪，就是我的责任。
在国内，研究犯罪心理学的人很少，如果不主动登上这个讲台，就是对自己专业的辜负。我相信，只要水滴石穿地坚持下去，新媒体科普对社会、对我们每个人都是有好处的。
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