高颜值创意蘑菇酿,少油健康清爽美味,拯救天热没食欲~

其实那天我是想做香菇酿的。可是太忙了,去菜场买菜时已接近傍晚,菜市里的香菇已近售罄,剩下的几个也长的歪歪扭扭,残缺不全。倒不是我对食材的外观有偏见,着实因为酿的食物是以食材本来的姿态呈现,一盘称的上好菜的酿,除了对于味道与色泽的把握,也需要食材个头大小差不多装盘才会好看。

那天,我特别想做一个蘑菇酿,它在我的脑海里已经很久了。这厢我正想着怎么办呢,那厢我就瞥见了一筐长的整整齐齐的新鲜口蘑。为什么不能用口蘑做这道蘑菇酿呢?

可是较香菇而言,口蘑的口感偏脆、淡,不仅味觉的层次单薄了一些,色彩也比香菇少了一层。于是我想到了鹌鹑蛋,我能想象出口蘑、肉馅与鹌鹑蛋组合出的味觉口感的层次与色彩的搭配。拍摄的那天是我第一次做这个菜,出锅的时候我们约定如果味道不好就不播这个片子了,所以掀开盖子的时候每个人都迫不及待的想尝一口。

还好,正如我的想象,味道好极了。周末闲来无事,请朋友在家吃饭,做个创意蘑菇酿,一定可以让你惊艳全场!

- 创 意 蘑 菇 酿 -

Creative Stuffed Mushroom

[ 食材 ]

口蘑10个 鹌鹑蛋10个 肉末2两

鸡蛋1个 蒜2瓣 葱2根

料酒1大勺 蚝油1大勺 生抽1大勺

香油半勺 芡粉半勺 白砂糖半勺

胡椒粉1小勺 盐1小勺

[ Tips ]

1. 肉馅里放蛋清可以让肉质保持水分,更加鲜嫩爽滑

2. 焖的时候一定要用小火,防止糊锅

[ 做法 ]

1. 口蘑洗干净后去菇蒂,切葱花

2. 肉末、料酒、生抽、蛋清、芡粉、盐、香油、胡椒粉、葱花拌肉馅

3. 肉馅酿入口蘑里

4. 鹌鹑蛋取蛋黄

5. 放在酿好的口蘑上面

6. 用1勺蚝油、1勺生抽、蒜末、1勺糖和少量水调汁

7. 锅中热油,放入酿好的口蘑小火煎,再倒入调好的汁

8. 小火焖10分钟

9. 大火收汁儿

10. 一盘高颜值的蘑菇酿就出炉了

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