不知道从什么时候开始，身边的糖尿病人越来越多，几乎每个人身边，都会有那么一两个糖尿病患者。为什么糖尿病如此高发，什么样的人更容易患糖尿病呢？

以下几类人群，请多关心自己的血糖！

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肥胖的人

肥胖与糖尿病关系密切，同属于代谢性疾病，有共同的发病基础。2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）患2型糖尿病的危险性更大。

研究表明，内脏型肥胖是导致2型糖尿病的最主要原因之一。一般来说，肥胖体重指数在25以上的成年人才容易患内脏型肥胖，但有14%左右的非肥胖中国成年人，也患有内脏型肥胖，中国人的脂肪容易在内脏周围存积，因此更容易得2型糖尿病。

0 2

有糖尿病家族史的人

糖尿病病人的家属，特别是近亲，罹患糖尿病机会比一般人高出5倍以上。单亲患2型糖尿病者，其子女患病机会为20%-30%；双亲患病者，子女机会为60%-70%。

0 3

高血压和血脂异常的人

高血压、血脂异常是糖尿病最常见的伴发病，同时又是患糖尿病的危险因素，因为这些疾病都有胰岛素抵抗，同属于代谢综合征。

0 4

中老年人

人到中年生活工作压力加大，精神紧张，而生活条件改善，摄取热量较多，运动量减少，热量消耗降低。另外，人到中年以后各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，使得这部分人容易患糖尿病。

0 5

吸烟的人

吸烟可以使多个器官受损,特别是心血管系统。而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说那是雪上加霜，有害无益。

0 6

孕妇

(1)年龄超过30岁的高龄孕妇。

(2)肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少，体重增加太多的孕妇。

(3)直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。

(4)以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。

(5)生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇。

0 7

缺乏运动、生活不规律的人

运动除了消耗热量、减轻肥胖外，还可以增加胰岛素的敏感性。因此，缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个对象。另外，生活不规律的人也可能会患糖尿病。

生活中，许多人往往对自己已患糖尿病一无所知，这是由于2 型糖尿病初发期症状不太明显，病人对糖尿病知识匮乏所致。其实，人们可以认真观察自己的健康状况，因为糖尿病病人多少都有点“三多一少”的症状，如：1.小便增多,尤其夜间常常要小便；2.常常口干,特别想喝水；3.吃得特别多,可仍然感到饥饿难奈；4.吃得多,体重反而还降低了,并且感到体力不如从前了。

如何诊断是否患有糖尿病？

符合以下三条之一：

·随机(一天中任意时间)血浆血糖≥11.1mmol／L

·空腹血浆血糖≥7.0mmol／L

·口服葡萄糖耐量试验(OGTT)两小时血浆血糖≥11.1mmol／L。

诊断说明：①无多尿、烦渴、多饮、消瘦症状者诊断为糖尿病应有两次血糖测定结果达到以上标准。②在急性感染、外伤、手术或其他应激情况下，虽测出明显高血糖，亦不能立即诊断为糖尿病，需在应激情况结束后重新检测。