年近7旬的李爷爷是一位退休的老党员，这段时间，忙着到社区、学校去宣讲，讲述改革开放40周年和建国70年来，党员发挥的积极作用。据他说，两年时间，已宣讲了近100场。

我有点奇怪，李爷爷刚退休那几年，除了报读老年大学，很少出外参加公开的活动，如今乐于宣讲，这是为什么呢？

在我采访他的时候，他骄傲地对我说：当年我带领众多的党员，艰苦奋斗在改革开放前沿，造就了一方发展。当我问他为什么退休前几年不出来，而现在又大力去宣讲？他这样回答：刚退休时，希望平静地安享晚年。随着年龄的增大，希望让更多的后辈了解当年的历史，不忘初心，砥砺前行，这才出来宣讲，这是时代的潮流，也是希望老有所为吧。

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心理学家认为：老年人怀旧其实是一种生活的智慧。人生到了一定的阶段，就会开始怀念过去，这是对人生的总结，也是对生活智慧的追求。因此，我们在与老年朋友聊天的时候，如何迅速地与之进行沟通交流呢？一是把话题引到想当年去。我们知道，任何一个老年人，都有自己过去光辉的历史，当我们让他讲述曾经的辉煌时，他肯定是口若悬河的。老人觉得你爱听他的故事，对你的印象那就不用再说了。二是聊老年人熟悉的话题。老年人都喜欢谈养生，谈兴趣爱好等等。比如，我们可以在爱好书画的老人面前，谈书画；在喜欢养生的老人面对，谈这个阶段吃什么菜更健康。三是与老年人聊天时，多向老人请教。老年人拥有丰富的社会经验，在某一个领域沉淀了几十年，肯定是有自己的看法，而且都是带着经验性的。这时候，我们去请教，能给到自己想要的答案，虽然说不一定全听，最起码对自己也是一种很好的启发。另外，请教，也让老人感觉到存在感，一举多得，何乐而不为？

我在这里要强调的是，我们在跟老人聊天时，怀旧最好是正能量的怀旧，千万不要消极地怀旧。如果聊天过程中，老人出现一些消极的回忆，必须快刀斩乱麻地把话题引开，以免把老人带入过去的消极回忆中，这不利于心理健康。

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我们需要与老人聊天时，也可以预先找一些针对老人的正能量诗词，给他们分享。比如苏轼的《浣溪沙·游蕲水清泉寺》写道：“谁道人生无再少？门前流水尚能西。”在苏轼看来，人的青春虽然不可再现，但人可以老当益壮，可以有自强不息的精神，这种精神往往使人焕发出青春的光彩，即人生可以再少，就像溪水尚可以西流一样。曹操亦有诗曰“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已”。他说，千里马虽然形老体衰，但胸中仍然激荡着驰骋千里的豪情。那些有志干一番事业的人，即使到了晚年，仍有一颗勃勃雄心，对宏伟理想的追求永远不会停息。

如此一来，我们既能学到知识，又更好地促进与老人之间的交流，让人与人之间的交往更加融洽，成就美丽人生。

作者：一耕，本姓谭，作家、导演，资深媒体人、国家注册高级策划师，高级心理咨询师、高级演讲师、一耕文学创始人、南粤童星创始人。

一位来自广西壮族的子弟，某大学院校营销、演讲与写作导师，曾在政府部门、报社、电视台、新媒体等工作，任过编辑记者、主编、副社长、总导演，于粤港澳大湾区混生活，会写作懂演讲，混迹文化界，喜欢折腾，拒绝平庸。

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