来源：大江网-信息日报

心肌梗塞带来的疼痛和危险程度不容小觑。心肌梗塞的早期症状是什么呢？让我们一起了解它的早期表现，以便及时发现、及时就医。

一、心肌梗塞：一个不容忽视的健康杀手

心肌梗塞是一种心血管疾病，由于供应心肌的血管发生堵塞，导致心肌缺血、缺氧，最终坏死。这种疾病常常伴随剧烈的胸痛、心律失常、休克等症状，严重时甚至导致死亡。心肌梗塞的发病率逐年上升，已经成为威胁人们健康的重要因素。

二、心肌梗塞的早期症状：警惕身体的“求救信号”

(一)胸痛：心肌梗塞最常见的症状就是胸痛。这种疼痛通常发生在胸部中央或左侧，表现为压迫、紧缩或烧灼感，有时伴有呼吸困难。胸痛可能会持续数分钟至数小时，有时甚至在休息时也会发生。如果这种疼痛伴随着出汗、恶心、头晕等症状，应立即就医。

(二)心跳加速：心肌梗塞发生时，身体会启动一种自我保护机制，使心跳加速以增加供血。因此，在心肌梗塞的早期，患者可能会出现心跳加速的症状。如果这种症状持续时间较长，且伴随着胸痛、出汗等症状，应立即就医。

(三)呼吸困难：心肌梗塞会导致心肌缺血，从而使心脏无法正常地泵血，进而影响全身器官的供血。因此，在心肌梗塞早期，患者可能会出现呼吸困难的症状。这种症状可能会持续数分钟至数小时，且可能伴随着胸痛、出汗等症状。

(四)恶心和呕吐：心肌梗塞可能导致胃肠道不适，这是因为心脏和胃肠道有着相似的神经支配。因此，在心肌梗塞早期，患者可能会出现恶心和呕吐的症状。如果这种症状伴随着胸痛、心跳加速等症状，应立即就医。

(五)其他症状：心肌梗塞是一种严重的心血管疾病，除了常见的胸痛、心跳加速、呼吸困难、恶心呕吐等症状外，还可能伴随着其他症状。例如，患者可能会出现头痛、头晕、乏力等神经系统症状，这些症状可能与心肌梗塞的程度和患者的个体差异有关。此外，患者还可能出现出汗、窒息感、胃痛、颈部疼痛等症状。这些症状可能会因人而异，具体需要通过医生的检查和诊断确定。

三、如何预防心肌梗塞

(一)健康饮食：保持健康的饮食习惯是预防心肌梗塞的重要措施。建议多吃蔬菜、水果、全谷类食物和低脂肪的蛋白质，减少饱和脂肪酸和糖类的摄入。同时，保持足够的水分摄入，以降低血液黏稠度，预防血栓形成。

(二)适量运动：适量的有氧运动可以帮助降低血压和心率，改善心肺功能，预防心肌梗塞。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

(三)控制体重：肥胖是心血管疾病的独立危险因素之一，控制体重在正常范围内可以降低患心血管疾病的风险。过度肥胖会导致心脏负担加重，增加心血管疾病的发生率。因此，保持健康的体重对于心血管疾病的预防和治疗非常重要。

(四)避免过度劳累：假如需要长时间劳动，且劳动强度较大，应注意休息，或者寻求别人的帮助，切勿过度劳累，尤其要避免搬抬过重的物品。

(五)戒烟限酒：吸烟和饮酒会对心血管系统产生负面影响，增加患心血管疾病的风险。烟草中的有害物质会影响血液循环和心脏功能，而酒精则会导致血压升高和心率不规律。因此，戒烟限酒是预防心血管疾病的重要措施之一。

(六)定期检查：定期进行身体检查是预防和控制心血管疾病的重要措施之一。通过身体检查，可以及时发现和监测心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等。同时，医生还可以根据检查结果制定个性化的治疗方案，有效预防心血管疾病的发生和发展。

(七)心理平衡：保持心理平衡是预防心血管疾病的重要一环。过度的压力和焦虑会导致身体紧张，影响血液循环和心脏功能。建议采取积极的生活态度，保持乐观的心态，学会放松自己，减轻心理负担，这样才能更好地预防心血管疾病的发生。

四、总结

心肌梗塞威胁生命，了解它的早期症状并及时采取预防措施是关键。通过保持健康的生活方式、控制风险因素、定期检查等措施，可以降低患心肌梗塞的风险。如果您出现了上述症状中的任何一种，请及时就医进行检查和治疗。让我们一起关注自己的健康状况，为自己和家人创造一个更健康的生活环境。

作者佘霄 广西柳钢医疗有限公司医院