话说白这件事，亚洲女孩真的是无所不用其极了。

素人女生都追求白，更何况女明星了。况且，女明星皮肤白这件事也是粉丝会觉得特别骄傲的一点。也因此，女明星都格外注重防晒这一点。

宋轶的防晒昨天还上了热搜。

杨幂为了防晒都套上了“套袖”。

江疏影的天生冷白皮让众人羡慕不已。

明星们的众多防晒方式也是无限刷新普通人的认知！

随时随地补涂这是最基本的。

涂够量也是小仙女夏天的黄金信条。

我们知道，根据防晒原理不同，可以将防晒分为物理防晒和化学防晒两类。物理防晒的主要原理是给皮肤覆盖一层反光粒子，通过它将紫外线阻挡、反射，减少到达皮肤的紫外线量。

而化学防晒是使防晒剂分子与皮肤上的细胞结合，使皮肤获得吸收中和紫外线的能力，减少紫外线对皮肤的伤害。这两种不同原理的防晒产品都存在，物理防晒产品涂抹质地相对比较厚重。

那，从什么时候开始做防晒？

不要光嚷嚷自己变黑了，真正开始执行防晒这个课程才是最重要的。有些小仙女从有了护肤保养的意识开始就坚持不懈在做防晒了，防晒的功课不分年龄，也不分时间段，当然越早做防晒就越好了。

阴天雨天都要涂么？

你以为防晒功课只有出太阳才需要做么？肌肤长时间裸奔不管阴天雨天还是晴天都是会被紫外线和可见光伤害的，你所谓的晴天做防晒只是暴晒紫外线更充足罢了。所以如果不想肌肤变差，不管什么天气都要做防晒。

你问我一年四季都要涂么？

当然一年四季都要涂，就跟方式啊不分阴天雨天一样，即使是厚厚的云层看起来阴天也起不到隔离的作用的，因为90%紫外线都能穿透云层，不管是寒冷冬季还是闷热夏季紫外线是无孔不入的。

防晒的方法可以有很多，比如大街上常见的——打伞。那么防晒伞应该怎么选择呢？普通的雨伞可以防晒吗？

挑太阳伞黄金法则1:黑色面料

挑太阳伞黄金法则2:含防晒涂层

挑太阳伞黄金法则3:面料聚酯纤维

挑太阳伞黄金法则4:伞架铝制，玻璃纤维

除了防晒伞以外，最近几年比较火的防晒方法就是穿防晒衣／防晒袖套，这两者的作用都是让你的皮肤避免紫外线的直接侵害。防晒衣一般选用较薄、透气的面料，能够很有效地反射紫外线。在挑选时，一定要注意有没有表示自带防晒功能和可参考的防晒指数。

如果不想在炎热的夏天再穿一件衣服的话，你也可以选择防晒袖套。不仅可以防紫外线，还可以达到降温的功能。

很多妹纸迷迷糊糊地用了很多年防晒，也跟风买了很多热门的防晒产品，但你确定那些产品真的适合你的需求吗？

这些误区你要了解

涂防晒就涂系数最高的？

往往防晒系数越高就意味着添加了更多的防晒剂，对皮肤的刺激也就越大。所以如果是日常生活SPF15、PA+的产品就可以；户外的话SPF25-SPF35、PA++的产品就够；如果是去了海岛度假或是游泳的话SPF35-SPF50、PA+++是跑不掉的。

只有高温紫外线才强？

当然不是！紫外线又不会发热，就好像爬山一样，越高峰紫外线就越强，因为每上升1000米紫外线就增强10%，所以不要再给自己找借口不做防晒了，要时刻武装起来。

皮肤已经变黑再涂也没效果？

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。你所看见的皮肤增厚和黑色素产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收UVB，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收UVA的功能，所以还是要坚持不懈做防晒。

防晒喷雾和防晒霜的区别？

防晒霜分别有为面部和身体设计的不同款，防晒喷雾可用于头发、身体和面部（但缺点是容易有死角，要多喷一些）

怎么涂防晒

防晒霜应该在哪一步涂呢？防晒产品是护肤的最后一步，化妆的第一步。应使用在面霜之后，隔离霜之前。

防晒霜应该涂多少？应该补涂吗？

防晒霜的量应取一枚硬币大小（面部使用）。如果是整天在室内，那么走到室外前需要补一次。如果是在户外，能够被阳光晒到，那么每隔两小时补一次最佳。（补防晒最好用防晒喷雾，不会让你的妆容花掉）

下面这7瓶防晒霜，可是十三姐的良心推荐哦！我们涂防晒除了要看防晒倍数之外，我们同样也关注它是否和后续底妆搓泥啊！以下这些，经过我的测验，都是很少搓泥的！

安热沙水能户外防晒乳spf50+ pa++++

298元 60ml

外观：小金瓶，我还能说啥。

质地：轻薄好吸收，但是涂开后有人反映很油。但是老子是干皮，了。

用量：正常用量。去海岛涂全脸。

使用感受：需要用前摇一摇。这是所有人的外出安心必备吧！不过我特别喜欢它的一点是，涂上脸后面部很顺滑，而且让干皮没那么干了！你有没有感觉用完小金瓶后上底妆特别服帖特别隐形毛孔？告诉我这不是心理作用。

黛珂 多重防晒乳霜 spf50+ pa++++

210元 35g

外观：35ml一只，非常便携。

质地：挤出来感觉会是很厚重的感觉，但是涂开后发现特别好推开瞬间融化的感觉。是免税店常年断货的款式。

用量：2个黄豆大小左右。

使用感受：轻薄好吸收，特别适合后续还要上妆的妹纸。

ipsa水润倍护防晒日乳ex spf50 pa++++

280元 30ml

外观：小小一只，泵头挤压设计。

质地：质地是非常轻薄的白色乳液状，涂上去特别速干，快到抹上脸就迅速融合了，跟没涂一样。

用量：用量大概是三四泵一张脸，也有可能因为我脸大。

使用感受：上脸后不会黏，成膜很快，也不会泛白。配合底妆时要注意，涂完防晒后要等它干了再涂底妆，不要马上上妆，否则会搓泥。如果涂得不均匀没有完全吸收也有可能搓泥。

贝德玛皙妍水润清爽防晒乳 浴前spf50+ 浴后spf40 pa+++

128元 30ml

外观：小小黄色一只，很可爱。需要抠掉外面的片片把口部顶端向下压，才会出现挤压口。这个口每次用外要把外面多余的防晒擦干净，否则重复的压下按回会让不好清洁的缝缝里都是残留防晒。

质地：流动性高的白色乳状，很容易涂开，不厚重，但也不是特别轻薄的那种。

用量：这个用量很省，就是一个硬币标准用量。

使用感受：比较滋润，很容易推开，上脸后会微微泛白，全部吸收后再上妆更合适。

兰嘉丝汀 悦阳舒爽倍护娇容防晒乳液 spf50+ pa+++

220元 30ml （丝芙兰上市时间待定）

外观：30ml一只就像护手霜一样，非常便携。

质地：白色乳状，不是非常轻薄的那种，但非常滋润。防晒效果非常好。

用量：一个硬币大小。

使用感受：这个要少量多次叠加，不要一次涂太多容易搓泥。如果你是干皮的话闭眼入哦！

sensilis臻白焕活淡斑防晒乳 spf50

320元 50ml

外观：50ml常规大小，拧开挤压出的设计。

质地：纳米级防晒成分，挤出来不会流动的慕斯乳状质地，有点像护肤品。

用量：相对比较省的感觉，但是也要保证足够的量哦！

使用感受：看起来很厚重，却很好涂开，类似护肤品的质地，完全不会与后续底妆搓泥，喜爱。

WEI蔚蓝之美 轻盈舒缓防晒 spf25 pa++

360元 75ml（丝芙兰有售）

外观：75ml一只，非常实在，但是不够便携。

质地：流动性超强的轻薄型。

用量：比较省，因为轻薄流动性高导致特别容易涂满全脸。

使用感受：非常好涂开，但是涂开后感觉会变白一点，全脸会有提亮的感觉。速干，目前没发现搓泥。

这7个防晒可是十三姐的真心推荐，戳写评论告诉我你夏天防晒经验和不搓泥的方式，揪5个宝贝送评测同款防晒啦~

图片来源

东方IC / 新浪微博

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