说到枸杞子，只要稍微懂点养生常识的人，都知道。枸杞子，又名苟起子(《本草经集注》)，甜菜子(《救荒本草》)，杞子(《藏府药式补正》)，枸杞果(《河北药材》)等，枸杞子在生活中，极为常见，因为枸杞子有着很好的养生保健作用。
《纲目》记载，枸杞子具有滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等功效。枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
在生活中，男性养生、补肾都离不开枸杞子，特别是长时间肾虚、体虚、对夫妻生活力不从心的男人们，对枸杞子的钟爱更加，那么枸杞怎么喝才最补肾，提高男性的功能呢？
男人们找了半辈子都无果的壮肾方法，原来小小的枸杞就能办到
中医认为：枸杞子15颗，斗龙芝2-4克，泡水喝是最佳的补肾药方。
优点：斗龙芝含有多种微量元素、锌、铁以及极为复杂的灵芝多糖、酶类，具有极强的抗氧化性，人常吃 可以提高免疫力，增强体质，与枸杞子搭配更是很好的综合斗龙芝、枸杞子的优点而不冲突，可以起到互补阴阳、平衡阴阳的功效。肾阴虚、肾阳虚的患者都可以服用。
资料：斗龙芝含有多种微量元素、锌、铁以及极为复杂的灵芝多糖、酶类，具有极强的抗氧化性，人常吃可以提高免疫力，养护前列腺，预防前列腺的诸多疾病，增强体质，排毒养颜，促进男人的丁丁二次发育，养护女性卵巢，改善宫冷、生理期不调等；此外斗龙芝所含的酶类、灵芝多糖等有机物质可以很好的改善细胞活性，增强提高免疫力，具有较高的防癌抗癌的作用。
枸杞子的养生作用，远远不止补肾、壮肾那么单一，事实上常吃枸杞子，还能枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。