近日，黑龙江一妻子买来“止鼾贴”让打鼾的丈夫试用，当丈夫口呼吸时，贴在嘴上的透明塑料质“止鼾贴”随着呼噜声鼓起泡来。丈夫因被止鼾贴包住无法呼气，立马用手指戳破止鼾贴，连说：“不好喘气，容易给人整过去。”

这一画面被不少网友戏称，“呼噜声没见小，反倒练就了‘蛤蟆功’。”也有不少网友对止鼾贴的安全性产生怀疑，“这样堵住不呼吸真的安全吗？”

某止鼾贴的产品使用说明。图/网络截图

对此，郑州人民医院南部院区呼吸内科主任李利华在接受九派新闻采访时表示，打鼾是由于打鼾者的上呼吸道被“堵塞”住，鼻子无法满足呼吸，得靠张开嘴巴加大呼吸量来辅助。“止鼾贴”就是单纯地把嘴封住，防止张嘴打鼾。

“这样的方式很容易造成窒息，出现危险。”她强调，当出现打鼾困扰时，应去医院评估引起打鼾的原因，再根据鼾症类型科学应对。

【1】止鼾贴封“口”呼吸，谨防窒息

据华龙网报道，8月8日，黑龙江哈尔滨王女士因丈夫平时打鼾的声音特别大，在网上看到有卖止鼾神器——止鼾贴，想买来给丈夫试用。因丈夫也想看一下止鼾贴是否有效，便让妻子全程拍摄记录，结果就出现了视频画面的一幕。

事后，尝试止鼾贴的丈夫直呼“憋不住”，王女士也在采访中表示，（止鼾贴）对于打呼噜没什么作用，不建议尝试。

止鼾神器是什么？记者在购物平台上搜索关键词“止鼾神器”，出现了类型多样的产品。有价格便宜的牙套、止鼾贴、鼻夹、止鼾带，还有价格稍贵的止鼾喷雾、佩戴在喉部的智能止鼾器，其中不乏上千元的呼吸机、止鼾仪等，有些呼吸机显示全网热销5万+台。

网上销售的各类“止鼾神器”。图/购物平台截图

而网友试用的止鼾贴是其中热度较高的类型，类似于保鲜膜的薄膜，整个贴于上下唇上，从物理效果上起到“闭嘴”功能，从而防止张嘴打鼾，无任何药理作用，价格低廉，使用方便。

面对这一止鼾神器，李利华表示，打鼾是因为睡眠过程中上呼吸道软组织，随着呼吸过程中气流经过上呼吸道狭窄部位时产生振动发出来的声音，也就是打鼾者的上呼吸道，往往是被“堵塞”住的。鼻子无法满足呼吸，因此得靠张开嘴巴加大呼吸量来辅助。“嘴都封住的话，他怎么呼吸？（止鼾贴）很容易造成人窒息，出现危险。”

九派新闻注意到，不少使用者指出，止鼾贴在使用过程中存在风险。在社交平台上搜索“止鼾贴”，多数体验过的网友提到“呼吸不畅”“会憋醒”。去年6月，江苏新闻曾报道，常州一5岁男孩因经常鼻塞，喜欢张着嘴睡觉，家长给他用“封口贴”封嘴，结果呼吸更加困难。经查，男孩的腺样体肥大，必须手术。

【2】止鼾神器五花八门，应先明确鼾症类型

网上流传的五花八门的“止鼾神器”，是否能够帮助人们安心睡一觉？

李利华介绍，睡觉“打鼾”，在医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，已经成为严重困扰人们健康生活的一种问题。据《柳叶刀呼吸医学》2019年“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示，中国的阻塞性睡眠呼吸暂停患者已达1.76亿，居全球首位，其中需要积极治疗者超过6600万。

不同人群的打鼾原因是多方面的，“劳累、肥胖、饮酒、睡觉姿势、鼻腔问题等都会引起打鼾，但不是每款止鼾神器都有用。”她称，应分门别类、理性地认识这些止鼾神器。

她介绍，封嘴型的止鼾贴、止鼾带等，通过抑制口呼吸，进而促进鼻呼吸的方式是不可信的，这种物理性的止鼾方式，很容易产生窒息危险。

网上热火的“止鼾喷雾”，一种喷在鼻腔里的水，它里面的含有的往往是一些减轻黏膜水肿的成分。而这些成分本身是用来治疗鼻炎的，对于因鼻子堵塞或通气不畅造成的打鼾，这种药水在一定程度上可以有所减缓。

李利华补充，止鼾喷雾是针对“鼻炎患者呼吸不畅”的特定药物，应按照自身打鼾原因理性看待。同时，网上的止鼾喷雾成分安全性存疑，且价格不固定，建议去医院购买。

面对网上的呼吸机，李利华认为呼吸机具有一定的科学性，也是当下治疗打鼾的有效途径之一。她介绍，呼吸机是通过辅助的方式来补充通气量，从而让睡眠过程的通气不足得到缓解，对中、重度打鼾者效果很不错。但她也强调，使用呼吸机应在医生指导下进行，以确保安全和效果。

【3】鼾症是“万恶之源”，应积极寻医

李利华提出，当下许多人对睡觉“打鼾”存在误解。首先，睡觉“打鼾”，并不代表“睡得香”，反而说明睡眠质量太差。其次，恶性打鼾是一种病，需要去医院寻求专业治疗。“鼾症是万恶之源，是心脑血管疾病、肥胖、高血压、糖尿病、中风等严重危害人类健康的源头性疾病。”

她介绍，打鼾分两种，一种叫良性打鼾，只出现打呼噜声，没有出现打着呼噜不喘气的现象；还有一种叫恶性打鼾，也被称作“睡眠呼吸暂停综合征”，即在打鼾过程当中不断出现呼吸暂停、不喘气，时间在几十秒至一分钟多不等，出现这种情况往往需要引起警惕，要防止打鼾带来的健康问题。

呼吸暂停症治疗。图/视觉中国

“还有两种人群的病症，要怀疑与鼾症有关。”李利华介绍。一是存在高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝、血脂紊乱等高脂血症并发症；二是小孩出现牙齿排列不整齐，或小颌畸形（地包天）等情况，再或者学习能力较差、注意力不集中以及生长缓慢的孩子，出现这两种情况的人群，如果还存在打鼾现象，很有可能受到鼾症的影响。

李利华强调，当出现打鼾困扰时，应去医院评估打鼾原因，再对症治疗，“比如说有患者是由于面部发育或遗传问题引发的打鼾，可以用口腔矫正器治疗；有患者鼻炎呼吸不畅引发打鼾，有对应喷剂可以治疗；有患者因扁桃体腺样体肥大导致气道不畅，可以选择手术等”。她还表示，不建议自行尝试各类安全性存疑的“止鼾神器”，要科学对待自己的打鼾原因。

九派新闻记者　李恺

编辑　辜子旋　武菲菲