羊今天吃瓜的时候，发现最近娱乐圈真的好多喜事啊，看看今天微博的热搜榜，连着三个港的不是怀孕就是生子。
羊认真回忆了一下，好像自从去年年底开始，明星们好像约好了一样，扎堆结婚怀孕生宝宝，连缓冲的时间都不给羊等吃瓜群众，人家已经完成了结婚生子一条龙。
仔细想一下，女明星们怀孕前后的的反应真的是十分真实的接地气了，大家都知道怀孕头三个月不能公开吧，不知道也没关系，现在你知道了。
所以对于糖糖这种，我们还是安心等官宣吧！
顺便吸一口美好爱情的仙气！
一般狗仔们在偷拍的时候，一点风吹草动就很容易传出某某明星疑似怀孕。
而且这种广撒网的方式还挺容易中标的，要是说中了就可以说实锤，说不中大家自然而然很快就忘了。
像大家都知道的“劈叉梗”，参加活动的赵丽颖被拍到需要助理搀扶走路，并且身形还有了比较明显的变化。
但是颖宝依然倔强地不承认，还给大家劈了个叉，奉劝大家不要吃馊瓜。
结果没多久就官宣结婚生子了。
还有去年一整年几乎都没怎么营业的wuli诗诗，除了去年十月底参加的品牌活动之后就没有什么动静。
不过在活动现场倒是被大家发现刘诗诗小腹微隆，疑似怀孕。
对比一下时间，好像也差不对能够对上媒体曝出的疑似怀孕时间，眼看着预产期一天天接近，羊就有点激动，迫不及待想看一下小baby！
而前段时间赵又廷也官宣了高圆圆怀孕的消息，再加上今早又被猝不及防喂了一口糖，羊到现在都有点齁。
当然啦，除了实锤的怀孕，还有捕风捉影到现在都没有消息的“疑似怀孕”。
比如今年年初爆出的应采儿的孕肚。
还有奚梦瑶的疑似怀孕，何猷君的微博发文正面刚也是男友力max的实力代表了。
还有过年那段时间唐艺昕被传出疑似怀孕的消息，唐艺昕本人回复时候还顺带调侃了赵丽颖。
不过男友张若昀的这条微博真的笑死羊哈哈哈哈哈这是什么神仙怼人方式啊！无声的一个问号简直胜过千言万语！
除了实锤的和捕风捉影的，还有就是偷偷怀孕一点消息都没有就已经卸货了的张馨予，自从成为军嫂之后，张馨予就一直很低调。
最近一次被拍到还是在马路上，结果没多久这就已经升级成妈咪了？
还有天王嫂方媛，最近就又生了二宝，两年生俩，这生娃速度比羊涨工资减肥的速度还快。
不过明星怀孕可以保密这么久，还不是因为身形的变化和羊等普通人不一样！看看这一个个孕期的状态，除了肚子大了，几乎和平时没什么两样。
稍微变化明显一点就是孕期脸部水肿发福。
再往下可能就是像霍思燕这样被宠成公主的幸福肥加水肿了。
其实相比较脸部浮肿，孕期的下肢水肿才是更可怕的（单单说浮肿的程度），看看霍思燕的孕期。
再看看霍思燕现在，呜呜呜果然爱情的滋润可以让女人变美羊再次柠檬了。
不过水肿这个问题羊这段时间港了不止一次了哦，前面港的比较多的都是脸，今天港港下肢，就是仙女们都肥肠在意的，最容易囤积水肿的下半身！
要判断自己是不是水肿，很简单，拿出你的手指，压一下你的皮肤看看有没有凹陷，有凹陷的话就是水肿，根据凹陷回弹的时间判断水肿的程度。
不过话说回来，水肿形成的原因比较多样，根据每个人的体质不同，在每个人身上也会有不同程度的体现。
简单来说，就是身体里的水太多排不出去，就形成了浮肿。
需要注意的是，这个排不出去的水和我们喝的水还是有区别滴~
更确切的描述这个排不出去的水是我们身体里的组织液，在我们全身都有分布，毕竟我们都是水做的嘛！
这个组织液因为各种各样的原因（比如吃的太重口啦，坐的时候太久啦，又或者喝水喝少啦）就有可能留在我们的身体里排不出去，形成水肿。
面对水肿，解决方法也是炒鸡方便，可以一键get！
首先就是减少坐卧的时间，常走动，让身体里的“水”也运动起来，更有利于排出体外。
看看wuli全欧尼的示范，剧里剧外都要美美的。
其次就是吃东西憋那么重口，过量食盐的摄入会使得钠离子和水分紧紧结合，停留在身体里。
打个比方，原来你每天只摄入1g盐，那对应的钠离子锁住的是500g水，这500g水就会停留在身体里变成一级的水肿；
氮素万一有一天，你吃的多了，吃了5g盐，那对应的钠离子锁住的就是2500g水，于是水肿程度就进阶到了五级。
最后就是多喝热水嘻嘻嘻，这个还是hin有用的，先说明昂，喝水多少和水肿程度是没有关系滴~
不要觉得多喝水会让身体的水肿越来越严重，恰恰相反，增加水分的摄入反而会更有利于身体多余水分的排出。
要知道我们的大脑可是炒鸡聪明的，当摄入较多的水分时，大脑就会释放出信号，诶呀身体里水分太多了要排出去一点，那身体的“排水系统”就会增加工作强度；
是不是绕糊涂了？羊酱紫港吧，就是多喝水，稀释了身体里的盐分，就会有助于钠离子的代谢，钠离子代谢了，就不容易锁住水分形成水肿啦！
所以关键还是不能吃的太重口！
另外的话，怀孕还有女孩子来姨妈的时候，身体也会产生一定程度的水肿。
至于女明星们为啥可以怀孕时候除了脸有一丢丢的浮肿之外，其他地方和平时没有区别，这至今是个迷。